拍球接力游戏规则?1)拍球不能出现双运 2)在把球交给下个人的时候不能用双手3)拍球的时候只能往前,不能用转身之类了动作皮球为什么能拍教案?球是拍,制作皮球的材料是橡胶,橡胶质地柔软,本身就有一定的弹性,但是使皮球弹起来的真正原因是皮球里面的空气
拍球接力游戏规则?
1)拍球不能出现双《繁:雙》运
2)在把球交给下个人的时候不[读:bù]能用双手
3)拍球的时候只zhǐ 能往前,不能用转身之类了动作
皮球为什么能拍教案?
球是拍,制作皮球的材料是橡胶,橡胶质地柔软,本身就有一定的弹性,但是使皮球弹起来的真正原因是皮球里面的空气。当拍皮球时,球碰到地面被撞扁了,里面的空气被紧紧地挤压在一起。 被挤压的空气会产生一个反方向的作用力,即推向对面的力,以恢复原样,就是这个推力使皮球高高地弹起,这种力叫弹力。 ...谁能给我几个初中体育教案?
教学内容1、篮球:运(繁:運)球(原地运球) 2、运球接力游戏
3、自选体育活动[dòng]
场地{读:dì}
器{拼音:qì}材
篮球场 音[拼音:yīn]响一套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球qiú 15个 毽子6个
呼拉圈(练:quān)5个 跳高架2付
教(练:jiào)学目标
1、初步学习运球动作,发展协{pinyin:xié}调素质。
2、通过自选(拼音:xuǎn)体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛,发扬团结协作(zuò),顽强拼搏的精神。
教学程序{xù}
准备活[读:huó]动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结
顺[繁:順]序
时间(读:jiān)
达成(练:chéng)目标
教学内容《练:róng》
教《练:jiào》、学法
教学组【繁:組】织
次《cì》数
强度(练:dù)
一(pinyin:yī)
5’
1、 培养良好的《de》纪律作风和行为规范。
2、 培péi 养良好的运动习惯。
3、 激发学(繁:學)生对体(繁体:體)育运动的兴趣,使学生以愉快(练:kuài)、渴望的心情进入学、练状态。
澳门威尼斯人 一(yī)、课堂常规:
1、体育委员整(pinyin:zhěng)队,报告出勤人数;
2、师生问好(hǎo);
3、宣布[繁体:佈]课的内容。
二、徒{读:tú}手操:
1极速赛车/北京赛车、 头《繁体:頭》部运动
2、 肩部运《繁:運》动
3、 扩胸运动{pinyin:dòng}
4、 腰部[拼音:bù]运动
5、 正【pinyin:zhèng】压腿运动
6、 侧压腿运(繁体:運)动
7、 膝关节运(繁:運)动
8、 手腕、踝关节运(繁体:運)动
1、教师【pinyin:shī】提出学习内容和目标。
2、教(读:jiào)师口令指挥练习
幸运飞艇 形(拼音:xíng)式:集体练习
队[繁体:隊]形:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注: △ 教《读:jiào》 师
× 男 生{练:shēng}
○ 女 生(练:shēng)
4×8
小(xiǎo)
中
二(拼音:èr)
15’
1、 激发对篮球的兴趣,体澳门新葡京现学生积极参与,主动学习的能力,体验(繁体:驗)成功的喜悦,发展个性。
2、培养刻苦锻炼的精神,养成chéng 自觉体育锻炼的习惯。
篮[繁体:籃]球:运球(原地运球)
身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾(繁体:傾),抬头平视(繁:視)。运球的手臂弯曲,另{pinyin:lìng}一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。
手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以《pinyin:yǐ》上的部位触球,掌心(练:xīn)空出,手指、手腕要放松。
手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然(拼音:rán)张开,主动迎从地面反弹起来的球(qiú)……
重点:手腕柔和用力,迎球缓冲(读:chōng),掌心空出。
1、 导思提问:“怎样才能把球运得dé 又快又稳呢?”
2、 教{练:jiào}师讲解、示范原地运球动作,提出重点。
3、 按教师信号做各种不【bù】同的徒手运球练习。
4、 随着[拼音:zhe]音乐的节奏,学生展开丰富的想象,积极进行各种运球练习。
5、 优生示范(繁体:範)。
6、 教师巡查、纠错《繁:錯》、讲评。
配曲(qū):《生命之杯》
原{pinyin:yuán}地运球练习队形:
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运球手法:
原地运{练:yùn}球:
中【读:zhōng】
三sān
10’
1、 进一步激发对体育的【读:de】学习兴趣和热情。
2、 发展学生综合素质,发扬团结协作、顽强拼搏的(读:de)精神。
游(繁:遊)戏:运球接力
方法{拼音:fǎ}:
1、等分[读:fēn]四队站立。
2、 教师发令后[繁体:後],各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传[拼音:chuán]接给下一位队友,然后排在本队最后。
3、 依次进行,先完wán 成的队为胜队。
1、教师创设情境[jìng],烘托竞争场面。
2、教师《繁:師》讲解游戏方法,提出要求。
3、学生士(拼音:shì)气高昂,互相鼓励,力争第一。
4、音乐伴奏,进行游戏,教师场外指(读:zhǐ)导。
5、教师讲评[繁:評]。
配曲:《生命之[读:zhī]杯》
游戏组《繁体:組》织:
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮球半场[繁:場]
2
大(读:dà)
四(练:sì)
10’
全面发展身体素质zhì ,培养《繁:養》对体育的兴(繁体:興)趣,激发情感,充分体现个性特点。
自选体育活{拼音:huó}动
1、篮球[练:qiú]
澳门新葡京 2、乒乓[拼音:pāng]球
3、羽毛《máo》球
4、毽《拼音:jiàn》子
5、呼拉圈【拼音:quān】
1、教师介绍自选体育活动(繁:動)内容,提出要求。
2、学生凭兴趣自主选择项目[pinyin:mù],自由组合小群体。
3、教师指派体育骨干协助zhù 组织管理。
4、创设情境,激励学生认真练习,刻苦训[拼音:xùn]练。
自由组合,在指定场地做{pinyin:zuò}练习
中上[读:shàng]
五wǔ
5’
1、 激发丰富想象力,进一步提高自我wǒ 调节能力。
2、 在优yōu 美的音乐旋律中达到身心放松和调整。
1、放松练{繁体:練}习
2、讲评,布置作业[yè]
3、下《拼音:xià》课,师生再见
4、回收器《qì》材
1、音乐伴奏,教师(繁体:師)启发引导,师生同练。
2、按音乐节奏,学生轻松愉悦[拼音:yuè]的放松。
配曲:《单你孤单你{读:nǐ}会想起谁》
形式{shì}:集体练习
队形{练:xíng}:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
运动负(繁体:負)荷预计
平[pinyin:píng]均心率:130—140次/分 练习密度:40%
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