口罩的注意事(pinyin：shì)项儿歌 请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？

请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？这可能是许多家长都关心的话题！目前来说口罩已没有之前那么紧张了！现在国内在口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可以购买到口罩，价格都是平价口罩！建议在开学前，为了自己和孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴口罩，不要随意触碰口罩

请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？

目前来说口罩已没有之前qián 那么紧张了！现[繁体：現]在国内在口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可以购买到口罩，价格都是平价口罩！

建议在开学前，为了自己和孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴澳门金沙口罩，不要随意触碰口罩。准备好放置口[pinyin：kǒu]罩的袋子，并且提前教会孩子如何带口罩、怎么放口罩等等注意事项。

戴口罩的6大注意事项？

在疫情【读：qíng】严重的那段时期，大街上所能见到的行人都会戴《读：dài》着口罩，而且每个药（繁：藥）店里的口罩也是供不应求。

复工以后，我（练：wǒ）们为了自己和他[读：tā]人的安全更是时时刻刻都要戴着口罩，每天戴口{练：kǒu}罩的时间甚至可长达8个小时。

那么如此长时间的佩戴口罩，对《繁：對》人体究竟有没有害呢？

今天，就让我们一起来（繁：來）讨论一下这个问题。

长[繁体：長]期戴口罩的危害

1.痤疮【练：chuāng】

长时间佩戴dài 口罩会对皮肤造成封闭及局部压力，进而导致毛囊皮脂腺导管闭塞；加之从《繁：從》鼻腔里呼出的{拼音：de}水蒸气，

会在口罩包裹范围内形{读澳门银河：xíng}成局部湿热的小环境，此时痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、螨虫等会更加活跃，从而导致痤疮发生或加重原有痤疮。

2.压力（读：lì）性损伤

一般来说，口罩按照要求佩戴四个小时是不会造成皮肤损害的，但我们在公共场所和办公室里佩戴的时间，通常会超过四个小时。

由于鼻梁、颧[拼音：quán]骨和耳部等部位（读：wèi）皮肤真皮层较薄，且缺乏脂肪层缓冲，很【hěn】容易造成压力相关性损伤。

早期表现为局部皮肤凹陷或充血，严重时出现皮{读：pí}肤破溃、感染。

3.轻微{练：wēi}缺氧

口罩是由多层纱布或者其他化学合成材料{拼音：liào}组成的，在气体通过口罩时由于过滤空气所以需要很大的压力，因此长（繁：長）期戴口罩会引起呼吸困难，甚至有可能会引（pinyin：yǐn）起缺氧。

严重时还会影响(繁体：響)到心肺脑的正常功能。

除此之外，长《繁体：長》期[读：qī]戴（pinyin：dài）口罩对呼吸和气体交换也有很大的影响，容易让人感觉胸闷不适、气短等等。

老年人长期戴口（练：kǒu）罩的危害

与青少年相比，老年人的心肺功能较弱，佩戴口《澳门博彩kǒu》罩后呼吸阻力增大，可能会因为缺氧导致呼吸困难。

这也是很多老年人最开始不愿戴口罩的原因《读：yīn》。

可是面对严重的疫情[读：qíng]，不戴口罩显然是不可取的，

那么我们应如何避免戴口罩的种（繁体：種）种危害呢？

解决办法[读：fǎ]

1.选择头戴式口【读：kǒu】罩可以减轻对耳部的压力，或者可以将牛奶箱的手环轻轻扣于在头的后方来减[繁体：減]轻耳朵的压力，而且这样戴口罩比较牢固，佩戴的时间比较长。

2.每日温水（练：shuǐ）洗脸两次，不要用yòng 强碱性的肥皂，应合理选择面部清洁剂及化妆(zhuāng)品（水杨酸、果酸、A醇等）。

如果有痤疮《繁体：瘡》，应外用过{练：guò}氧化苯甲酰、维甲酸类等药物，严重《拼音：zhòng》者可酌情口服米诺环素或异维A酸（皆为处方药）等。

3.如果出现憋气、头晕、胸闷的情况，可kě 更换轻薄的口罩。

戴多层口罩会增加呼《拼音：hū》吸负担，而且防护的效果也不{练：bù}会增强，反而会影响佩戴舒适度。

应按照（拼音：zhào）自身所处的环境及身体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。

4.对于那些疫情风险不高的场所，可以澳门新葡京选佩戴择一次性医（繁体：醫）用口罩。

防护等级高的口罩虽然滤料级别高、密合性好，但dàn 是呼吸阻力【拼音：lì】也会更高，透气性也更差，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问（繁：問）题。

5.对（读：duì）于居家、通风良好和人员密度低的这类场所也可不佩戴医用口罩。

一些非医用口罩如(读：rú)棉纱、活性炭和海（读：hǎi）绵等口罩也具有一定的防护效果，而且还{pinyin：hái}可以降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散，可视情况选用。

6.如果憋气、头晕、胸闷等症状通过[繁体：過]摘[读：zhāi]除口罩不缓解，最（练：zuì）好及时就诊查明原因。

戴口{kǒu}罩时的注意事项

一般来说，如果口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效（一次性医用外科口罩是四小时幸运飞艇，N95口罩是(pinyin：shì)一到两天）就应该更换了。

只要是戴口罩去【qù】过医院或人口密集（jí）场所、口罩沾染血液或鼻涕、口罩有破损就必须扔（练：rēng）掉。

一次性口罩虽然能重复使用，但一定要(读：yào)掌握科学的使用方法。

虽然我们戴口罩可以隔离大部分的病原【拼音：yuán】微生物，可是当我们摘下口罩以yǐ 后，面部就直接暴露于空气中，此时接触病毒颗粒的风险高；

再(pinyin：zài)加上呼吸吸附和皮脂黏附，病原微《wēi》生物就更容易侵入体内。因此，清洁是很重要[读：yào]的。摘下口罩后一定要洗手。

现在我国新型冠状病毒肺炎的疫情已经趋于平缓，很多不愿（繁体：願）意戴口罩的人，已经按捺不住摘掉口罩的心{pinyin：xīn}情了[繁体：瞭]。

小编提醒大家，不要因一点松懈就浪费了之前的努力，抗击疫情[拼音：qíng]仍在继续，我们要学会正确佩戴口罩，坚持到战疫的（读：de）最后一刻。

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