男朋友考研二战失败,我该怎么办?你已经动摇了,何必再问。当断不断考研失败,面对父母压力巨大,几乎抑郁怎么办?谋事在人成事在天,任何事情都有一定的定数,考研失败没有什么大不了的,只要自己以后努力了就行了,关键在于要做好自己
男朋友考研二战失败,我该怎么办?
你已经动摇了,何必再问。当断不断考研失败,面对父母压力巨大,几乎抑郁怎么办?
谋事在人成事在天,任何事情都有一定的定数,考研失败没有什么大不了的,只要自己以后努力了就行了,关键在于要做好自己。因为所有的负面情绪都是没有用的,倒还使自己难受,影响自己的身心健康,严重时还会患上心理疾病。只有保持乐观的心态积极的去面对眼前的一切。考研失败,抑郁绝望,走不出阴影怎么办?
你好,我是海蓉,很高兴回答你的问题。首先我想跟你说一下,心理学上的情绪ABC理论。
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论,是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(繁:开云体育認)知和评价而产生的信念B。
举[繁:舉]例来说,下雪了#28A#29,我心情非常糟糕#28C#29。
以前(qián)我认为,是下雪#28A#29引起了我心情糟糕#28C#29。
但这个理论却让(繁体:讓)我发现:我心情糟糕#28C#29并不是因为下雪#28A#29直接引起的,而是因{读:yīn}为我害怕下雪出行时滑倒#28B#29引起的。
同样面对下(练:xià)雪,另一个人认为(繁:爲)下雪时景色非常好#28B1#29,就产生(读:shēng)了他非常高兴的结果#28C1#29。
您看,面对同(繁体:衕)样的一件事,情绪却不一样,主要是因为我们对这件澳门新葡京事情的认知和评价不同。
你《读:nǐ》抑郁绝望,表面上看是考研失败引起的,实际上却是因[读:yīn]为《繁体:爲》你对考研这件事情的认知和评价引起的。
考研固然重要,但对于一般人来说(繁:說),真的没有到抑郁绝望的地步。
说到底,您对这(读:zhè)件事看得过于重。
人生有很多种可能,这次失败了,您可以继续复【练:fù】习,明年还是有机会的。
如果条件不允许,以后再没有考研的机会。您也可以想一想:这个世上没有考研的人是澳门巴黎人大多数[繁:數],很多人都拥有精彩的人生。
学历固然幸运飞艇重要,但并不能决定生活的全部(pinyin:bù)。
希望您能够改变对考研失败(繁:敗)这个问题的认知。
当您的认知和评价变了,情绪就会《繁体:會》好很多。
人生{练:shēng}在世,不如意十之八九。改变能改变的,接受不能改变的。
凡事都有两面澳门巴黎人《繁体:麪》,乐观的人总是看到积极的有利的一面。
考研已成过(繁体:過)去,希望您能珍惜当下,走好未来的路!
于您【拼音:nín】共勉!
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