每天吃多少肉对身体有好处？rybySh， 谢邀，这个问题我们不能千篇一律，死搬硬套来推荐和依存。虽然我国人们的善食推荐指南不超过2OOg肉食，疏菜和肉食比是4比1，但应该根据每个人的生话消耗，体质的需求而作正确的选择
每天吃多少肉对身体有好处？
rybySh， 谢邀，这个问题我们不能千篇一律，死搬硬套来推荐和依存。虽然我国人们的善食推荐指南不超过2OOg肉食，疏菜和肉食比是4比1，但应该根据每个人的生话消耗，体质的需求而作正确的选择。因肉是人体营养需求的主要食品，（包括所有肉食）富有多种营养成份，如脂肪，高蛋白，铁，锌多种维生素等。人的身体在极度虚弱时，吃上几天肉食，身体恢复相当快，在营养过剩时，大吃大鱼大肉会招来各种疾病。所以只要有灵活养生之道，才更有健康的身体
人该不该吃肥肉？为什么？
我觉得要看情况，农村和工地干重活的，没肥肉吃容易饿，对于干体力活的人来说，每天消耗的热量太大，高脂肪高胆固醇基本上可以消耗完，不会给他们的身体造成影响。而对于一些白领来说，他们消耗的卡路里比较少，如果吃肥肉会导致脂肪和胆固醇消耗不了，就会造成脂肪积压，容易肥胖和三高，所以比较合适吃瘦肉来补充蛋白质，如鸡鸭鱼肉和牛肉之类，尽量少油腻少肥肉，多吃瓜果蔬菜。
肥肉的营养价值，吃肥肉有哪些好处？
人们长期不吃或吃很少的肥肉，容易使机体处在低胆固醇状态下，严重的可继发其他疾病，同样会导致动脉硬化，还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。因此，适当吃些肥肉是有好处的。为什么有些人每天都要吃肉？
吃点瘦肉对身体有好处，三高的人群不能天天吃肉。肉我家都不喜欢吃，素食都喜欢！
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