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幼儿园篮球方案计划书 儿童篮球培训方【fāng】案?

2025-03-07 03:27:56Family

儿童篮球培训方案?幼儿接受篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。从小班到学前班我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而有了一定的兴趣后,可以初步的接受最基础的篮球训练

儿童篮球培训方案?

幼儿接受篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。从小班到学前班我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而有了一定的兴趣后,可以初步的接受最基础的篮球训练。

单单[繁体:單]篮球的训练是枯燥的,所以,开展幼儿篮球课将以游戏来培养幼儿对篮球《qiú》的兴(繁体:興)趣。

训(繁体:訓)练时间:

幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为45分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响(读:xiǎng)比较大,因为幼儿每天不止要参加篮(繁:籃)球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。

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幼儿篮球训练内(读:nèi)容与方法:

由于幼儿年龄较小,身体[繁:體]力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球(pinyin:qiú)的深层技战术。以下是几种基(pinyin:jī)础篮球训练的内容。

1、球性练习(繁:習)

2、澳门金沙原地(读:dì)拍球

3、亚博体育行进间【jiān】运球

4、双手胸前传【chuán】接球

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5、双手投《tóu》篮

6、三《sān》步上篮

7、全场3对3小篮[繁:籃]球比赛与简单的篮球比赛规则

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8、幼儿(繁:兒)篮球游戏

篮球(basketball),是奥运会[拼音:huì]核心比《读:bǐ》赛项目,是以手为《繁:爲》中心的对抗性体育运动

●对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑(读:pǎo)、突然与连续起跳、敏捷反应与(繁体:與)力量抗(pinyin:kàng)衡 。

●集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现(繁:現)出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具jù 备勇敢顽强的斗志和团(读:tuán)结协作的精神 。

●观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错{练:cuò}、对抗变换,从而使比赛双方澳门伦敦人斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

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●趣味性:篮球运动简单易《读:yì》行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们{练:men}的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文[拼音:wén]化娱乐生活。

●健身性:人们通过参与篮{繁体:籃}球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结【繁:結】合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

而在幼儿篮球的(pinyin:de)训练与学习中,比较突出明显带来的效果就如下:

一、尊(练:zūn)重

公平地对待别人是尊澳门银河【读:zūn】重的原则,所有的尊重是建立在公平公正的角度上的,让孩子明白,世界上的每个人都是值得尊重的。

二、合(繁体:閤)作

现在的【读:de】独生[读:shēng]子女比较多,往往导致了孩子“自我”趋向,会合作,懂合作将是未来走入社会必须学会的生存之道,篮球中传球的配合,接球的呼应,团队的整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。没有人能独自成功,就算你是乔丹,也需要皮蓬的助攻。篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退,就算失败了,小伙伴也会互相安慰,再接再厉。通(tōng)过篮球,孩子在心中播下了一《读:yī》颗叫“团队精神“的种子。

三、坚(繁体:堅)持

球场上,不是每一次投篮都能得分,不是每一次突破都能成功,不是每一场比赛都能够胜利,唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。球场上,不到终场哨响,球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;不到最后一刻,你永远都不知道答案是什么…胜利决定在最后一刻。人生亦[读:yì]如《读:rú》此,做每件事都必须学会坚持,利用毅力完成使命。

四《sì》、激情、自信

从怯怯生生地抓着篮球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信。篮球场上孩子们都有着初生牛犊不怕虎的气概,敢于向强大的对手发出挑战,这些源于源于篮球带给他们内心的那份自信。他们或伸开双臂卖力拦截、或加速运球三步上篮,失败了再尝试,跌倒了又爬起,只要心无畏惧,对自己自信,整个世界都会为你的梦想让道。

五{练:wǔ}、专注

蒙特梭利家庭教育中强调专注力是智力结(繁:結)构中的(de)一个重要组成(练:chéng)部分。专注力即孩子专心于某事物的能力,篮球可以更好的培养孩子们的专注力

六、机极速赛车/北京赛车(繁体:機)会

机会无处不在,当{练:dāng}机会来临时,有许多人会选择躲避,那么机会就会从身边跑掉。每一场篮球赛,都是一次机会[拼音:huì]的把握。在这过程中,孩子们需要在极短的时间内,看清赛场局势,准确定位自己,在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。

七、全脑{繁:腦}开发

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人体大脑分为左右{拼音:yòu}半球,人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,从而左右大脑发(繁:發)育不均衡,两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿(繁体:兒)左右大脑的发育,都说谈钢琴可以促进左右脑的开发,通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发,并且打篮球比弹钢琴的效果还要好。

幼儿训练篮球:四号(繁体:號)篮球,直径:21cm,周长:65cm左右,重量:450g

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