八宝（繁：寶）粥怎么煮烂得快又粘稠好吃

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？甜八宝粥：1.准备主料江米，大米，大黄米，薏米，莲子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干，枸杞子，桂圆，芡实2。除了枸杞子和葡萄干都放进盆子洗干

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？

甜八宝粥：

1.准备主料江米，大米，大黄米，薏米，莲子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干，枸杞子，桂圆，芡实

2。除了枸杞子和葡萄干都放进盆子洗干《繁体：幹》净3.烧水

4.水开加入澳门巴黎人除枸{拼音：gǒu}杞子和葡萄干之外的料

5.大火煮开变文火(huǒ)

6.煮到粘稠红豆和芡实都熟了加入洗干净(繁：淨)的葡萄干和枸杞

7.香甜粘稠的【练：de】营养八宝粥好啦

咸八{练：bā}宝粥：

准澳门巴黎人备（繁：備）主料：糯米100克，粳米100克，油菜600克，猪排骨(大排)400克

辅料：赤（拼音：chì）小豆20克《繁体：剋》，豇豆20克，蚕豆20克，花生仁（生）20克，白果（鲜）20克，栗子{读：zi}（熟）20克调料：盐5克，味精2克，胡椒粉2克，香油4克，植物油6克

做法[幸运飞艇读：fǎ]：1.　糯米和粳米洗净

2.　糯米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半（读：bàn）小时，捞出，沥干水分备用

3.　澳门新葡京红豆、花生仁(pinyin：rén)、豇豆、蚕豆分别洗净，用冷水浸泡回软

4.　油菜叶洗净，切《读：qiè》末

5.　猪腿骨洗净（繁：淨），用刀从中间剁开

6.　将白果（练：guǒ）煮熟备用

7.　锅中加入冷水3000毫[读：háo]升，将糯米、粳米、红（繁：紅）豆、豇豆、蚕豆(dòu)、花生仁、猪腿骨一同放入大锅中，用旺火烧沸

8.　将油菜叶[繁：葉]和豆油也放入锅中，加盐调味

9.　用（pinyin：y澳门新葡京òng）旺火煮沸5分钟，再用小火煮半小时

10.　揭去锅盖，继续用小火煮1小【拼音：xiǎo】时

11.　捞出排骨，下熟白果、熟栗(繁：慄)子丁和味精搅匀

12.　再煮沸，淋上香油（拼音：yóu），撒上胡椒粉即可。