牛肉、姜筋、葱汁各适量3份，适量姜丝、葱丝各1份。方法：买回一整片牛筋，先洗净表面。用刀切开，用水浸泡半小时左右，然后把血浸在肉里，每十分钟换一次水！三。把开水放入电饭锅，把泡好的牛肉放进去，把电饭锅转到灶台上，用筷子在肉水上扎几个洞，把血放出来
牛肉、姜筋、葱汁各适量3份，适量姜丝、葱丝各1份。方法：买回一整片牛筋，先洗净表面。用刀切开，用水浸泡半小时左右，然后把血浸在肉里，每十分钟换一次水！三。把开水放入电饭锅，把泡好的牛肉放进去，把电饭锅转到灶台上，用筷子在肉水上扎几个洞，把血放出来
3-5分钟后，取出，用热水冲洗。锅洗好后世界杯，加入葱、姜片、大料、干辣椒、酱油，烧开水，放入牛肉；5、盖上锅盖，煮3-5分钟，换成保温，2-3分钟（繁体：鈡）后，换到灶台上，重复几次，用筷子戳牛肉，如果容易进锅，放适量盐，熄火！炖一晚；6。第二天早上拿出来，用塑料薄膜封好，冷藏。你几个小时就可以吃了！第一次很好吃
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