装修中，卧室灯具该怎么选？照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬
装修中，卧室灯具该怎么选？
照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又[读：yòu]不会出错的照明大法，不贵又好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴gān 尬。
当然，酒店里[繁体：裏]那些好看又高级的照明是要经过很仔细的计算的，肯定不{pinyin：bù}是3分钟就能做出来的啦。
三条【pinyin：tiáo】铁规
在说照明大法前，有几条“规矩”最（拼音：zuì）好牢记：
▏不《拼音：bù》要刺眼▕
家里的照明最重要的就是——灯（繁：燈）光永远不能刺眼。
所有的光源，都应该不能是裸露的灯泡——如果是吸顶灯或筒灯{pinyin：dēng}这种《繁体：種》均匀的光照，那么一定要{拼音：yào}带有柔光罩。
如果是射灯这种指zhǐ 向性的灯[繁：燈]光，那么射灯的角度就需要经过专门的计算和调整，至少不能在我们经常活动的区域随便{练：biàn}就能看到射灯。
▲ 还要避免反射的刺眼灯光，图源：autodesk.com
像小朋友特别喜欢盯着灯看，那么用射灯时，就更[练：gèng]需要调{练：diào}整射灯的位置和角度了。
比如酒店里(繁：裏)，在床头顶上安装射灯非常常见，因为我们普通成年人不会靠坐在(拼音：zài)床上时还抬头直勾勾盯着天花板的灯，但对儿童来说，这就是很危险的设计。
另外，也要注意反（练：fǎn）光材料和镜子带来的刺眼。
▲ 这种床头天花射灯对孩子来说就不(读：bù)好，图源：Archilovers
▏光色一yī 致▕
光的冷暖色调会用色温来表示，这个概念不懂也没关系，但是在没把握的情况下，全家的灯色温相差不[bù开云体育]要超过500K，肯定不出错。
要用白光，那就所有的de 灯都是白光，要用黄光，就所有的灯都是黄光。
实在不{pinyin：bù}知道怎么挑，那么直接选择2700K的(读：de)暖黄光吧，这个颜色的灯光很(拼音：hěn)接近老式白炽灯，对视力没有损害，也显得家里很温馨。
▲ 图源（读：yuán）：houzz.com
澳门新葡京▏不怕太亮，就怕(练：pà)不亮▕
人工照明再怎么努力《练：lì》也{读：yě}超越不了太阳光，办公室、商场里的光照强度也普遍会比家里的照明度要强，但是正是因为遵循了规则一，所以即使亮[读：liàng]，也不会让人觉得刺眼。
白天时室外【练：wài】的亮度可是通常室内亮度的2~10倍，太阳下甚至可以达到100倍，家庭[拼音：tíng]里的照明怎么也赶不上这个数字。
澳门新葡京目前中国人家普遍存在的问题还是灯光不够亮，因为每个品牌的灯具表现不一样，购买时可以{读：yǐ}咨询导购，就别省这几块钱电费了。
▲ 深色还会“吸”光《读：guāng》，深色面积越大越要加灯，图源：见水印
以下所有的瓦数都按LED灯的平均表现计算，具体（繁体：體）的还需要咨询商家。
澳门新葡京成年人卧室【读：shì】
卧室的灯(繁：燈)最适合稍暗又分散，很容易营造出浪漫暧昧的氛围，间接提高幸福指数（吧ba ）。
床《繁体：牀》头两边各一盏带灯罩的阅读灯，壁挂式相比（读：bǐ）起台灯能节省出宝贵的床头柜台面空间，不过不管是用哪一种，都一定dìng 要在床头有开关，而且两盏灯分开控制。
扶手《shǒu》椅旁加一盏落地灯。
喜欢坐飘[繁体：飄]窗的(读：de)话，飘窗边可以加落地灯；飘窗长并且还放置了矮桌的话，飘窗上按餐桌的方{拼音：fāng}式布置吊灯。
▲ 图(繁：圖)源：houzz.com
衣柜前可以像橱柜一样加装指向射灯或者轨道射灯，照亮衣柜《繁体：櫃》内部。即使是衣柜门关着，柜（繁：櫃）门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃、镜子、晶钢柜门可不在此{读：cǐ}列）。
有起夜习惯时，要有可能，可以在床底{dǐ}、柜底加装一圈见光不见灯的灯[dēng]带，开关设置在床头，创造出柔和的夜灯，不影响伴侣睡眠又足够照亮地面，而且不会在睡眼惺忪时猛地遭受强光刺激。
▲ 图源《拼音：yuán》：Dwell Modern Home Design and Architecture
在有其它充足照明的情况下，不装顶灯也没问题，不过即使不装顶灯，其qí 它的大灯也都要在进门和床头做双控开关（比如前面提到的照亮衣[读：yī]柜的射灯）。
▲ 图源[练：yuán]：houzz.com
儿童卧【pinyin：wò】室
孩子对光线比成人敏感，而且又喜欢盯着明亮{读：liàng}的光源看，所有的光源都《练：dōu》不能是直射的。
按每平米2~2.5W来计算安装吸顶灯、吊灯或筒灯（筒灯都是有磨砂灯罩的，因此安全很多(读：duō)），床头和[读：hé]门边设置双控开关。
书桌布置一盏有[拼澳门威尼斯人音：yǒu]护眼功能的阅读灯。
床头《繁体：頭》仅放一盏带灯罩的(练：de)小夜灯就可以了，为了培养良好的（读：de）睡眠习惯，不需要特地加装床头阅读灯。
若是有睡前给宝宝念书的习惯[繁体：慣]，在床尾或者隔着一个床头柜的地方布置落地灯，方便大人看书就jiù 行。
▲ 图(拼音：tú)源：houzz.com
老年(读：nián)人卧室
随着年龄的下降，老人对光线的敏感度只有30岁的1/5，因此老人的卧室别以自己的感觉来判断，最好问{pinyin：wèn}问（繁体：問）老人的意见，不够马上加灯。
按每平米5~8W甚至更高的标准来计算搭配吸顶灯或筒灯，实在没有把握的话，挑可以更[读：gèng]换灯泡的吊灯而非吸顶灯，这样一旦觉得【练：dé】光线太弱，还能换亮一些的灯泡。
注意灯罩一定要柔光效果特别[bié]好。
▲ 图源《读：yuán》：houzz.com
老人可能会需要有分床睡的需求，因此床头灯的话（读：huà）建(练：jiàn)议用台灯或角度可以调整的壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和灯都能始（拼音：shǐ）终呆在床头伸手就能够到的位置。
所《suǒ》有的柜子也要有相应的照明，大衣柜可以用之前说(繁：說)到的办法，抽屉柜的话用一盏从上到下{练：xià}照射的3~5W射灯就可以了。
参照之《练：zhī》前说到的床底灯带（繁体：帶）的同时，在桌脚、柜角等处的地面上预留夜灯位，最好和床底灯带（繁：帶）同一个开关控制，避免磕碰。
▲ 图[繁体：圖]源：houzz.com
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