蛙泳怎么游得快又[pinyin：yòu]轻松技巧

蛙泳怎么游得快？1。腿要结实，采用先夹水后蹬的方法。夹水的目的是改变水流方向，使水暂时聚集在两条腿中间。2。然后用力推，借助推力向前游。当你捏水的时候，你应该能感觉到水冲击你的臀部。3。蹬踏板时，将头部夹在两臂之间，同时，双臂向前伸展，双手内侧合拢

蛙泳怎么游得快？

1。腿要结实，采用先夹水后蹬的方法。夹水的目的是改变水流方向，使水暂时聚集在两条腿中间。

2。然后用力推，借助推力向前游。当你捏水的时候，你应该能感觉到水冲击你的臀部。

3澳门新葡京。蹬踏板时，将头部夹在两臂之间，同时(繁体：時)，双臂向前伸展，双手内侧合拢。

4。或平行笔直，掌心向下，手指指向前进方向，手臂贴在澳门金沙耳朵上，而不[pinyin：bù]是鳃上。