皮蛋热量高还是咸鸭蛋热量高（gāo）

一半咸鸭蛋一半皮蛋？1. 将米饭洗净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油和盐，搅拌浸泡约30分钟。2. 姜切丝，韭菜切碎，皮蛋切丁。3. 将瘦肉切丝，放入碗中，加入少许盐，搅拌后腌约20分钟。4. 把水倒进锅里，用大火烧开，加入肉丝烫一下，撇去水面上的泡沫

一半咸鸭蛋一半皮蛋？

1. 将米饭洗净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油和盐，搅拌浸泡约30分钟。

极速赛车/北京赛车2. 姜切丝(繁体：絲)，韭菜切碎，皮蛋切丁。

3.娱乐城将瘦肉切丝，放入碗《读：wǎn》中，加入少许盐，搅拌后腌约20分钟。

4. 把水倒进锅里《繁：裏》澳门金沙，用大火烧开，加入肉丝烫一下，撇去水面上的泡沫。

亚博体育5. 待水再次沸腾约1-2分钟后，先倒入半个皮蛋，再{练：zài}倒入姜丝。

6. 再煮大约1-2分钟。倒入泡好的(de)米饭搅拌。

7. 再次煮沸后，转小火煮40分钟。每5分钟搅拌一次，以免粘在一起。

8.幸运飞艇最后倒入[拼音：rù]剩下的一半皮蛋，继续煮10分钟，加入适量盐和韭菜，然后出锅。