记[繁体：記]忆力不好是什么原因造成的

孩子很聪明但注意力不集中，如何锻炼孩子的专注力？孩子很聪明但注意力不集中，如何锻炼孩子的专注力？经常有老师和家长，你们家孩子很聪明，就是不用心，只要稍微用点功，成绩就非常好。一个2、3岁孩子的家长在一起，都觉得自己的孩子的是最聪明，将来考个名牌大学是很容易的，夸孩子聪明是中国人的习惯

孩子很聪明但注意力不集中，如何锻炼孩子的专注力？

孩子很聪明但注意力不集中，如何锻炼孩子的专注力？

一个孩子如果自以为自己聪明，不用功也会比别的孩子强，小学的时候问题不大，初中可能还《繁：還》可以跟上，到了【pinyin：le】高中肯定掉队，学习是马拉松，比马拉松比赛长的[de]多，没有好的习惯，意志品质，自控力，是跑不到终点的。

注意力不集中，做事情不专注，本质是情绪问题，如果是孩子喜欢的，成人也差不多，肯定会注意力集中，专注的去做，如很多孩子记明星，歌星，球星的名字，爱（繁体：愛）好，特长，出生地等等，滚瓜烂熟，没有谁要求过(繁体：過)，就是喜欢，但是背记课本知识，就难了，很{读：hěn}简单，没兴趣，记不住。

提升孩子的专注力，首要的是让孩子在学习中体验成功带来的快乐， 价值感，成(pinyin：chéng)就感，不断地成功，慢慢的就会形成一学习就兴奋的条件jiàn 反射，这是有外界的干扰也没关系，相反，掉根针他都能听见。

最重[练：zhòng]要的，还是注意从小培养孩子的责任心，自控力，意志(繁：誌)品质，感恩心，动手能力，只要有了优秀的品质，优良的性格，培养起[qǐ]来就容易的多。

注意力和智力有关系吗？

可以《yǐ》得出：

智商包(拼音：bāo)含注意力。

而注意力是【读：shì】智商的五个基本要素之一。

一，为什么我们会分心、焦jiāo 虑、健忘、烦躁、注意力不集中？

注意力（专注力）系(繁：係)统的三个网络

1，警觉网络（繁体：絡）

2，定向xiàng 网络

3，执行网[繁体：網]络

现代社会，来自外部的噪音死在太多了，我们太忙了，我们要处理的信息实在太多了，这样就会导致我们的大脑被训练得过于敏感，我们的警觉网络不断的被强化，执行网络被不断削弱、压制，无法再静心做《zuò》一件事，如果有《拼音：yǒu》一段时间接收不《读：bù》到新鲜信息，就会感到恐慌，无聊，无所适从。

二，如何屏蔽外界对大脑多巴胺的刺激，如何提高专注力，从而使我们不（拼音：bù）在那么焦虑和烦(fán)躁？

1，关闭感《拼音：gǎn》知

心理学家澳门银河 Kaufman 做了一项调查，得出，全世界有72%的人在沐浴的时候思维最活跃、创意点子最多，因为当我们淋浴时，我们的感官guān 被封闭了，并且，处于一种极度放松的状态，接收不到外界的新鲜信息。

这就迫使我们活跃的大脑转向「内在」，去专注[繁体：註]那些储存在记忆里的想法、念头和观念，在这种状态下，我们的开放性会变强，从而允许各种各样的「结(繁体：結)果」涌入思维。

明白了这个原理，你会发现：不仅仅是淋浴，平《读：píng》时放松的时候，都是(shì)创造绝佳创(chuàng)意的机会。

2，内省shěng

研究发现，在学习知识后，经过休息的人，比没有经过休息的人，记忆效果和内化效果都要好很多，这里的休息，不仅仅是shì 睡眠，只要进入放松、对内的状态，都能够起到相似的效果。达成chéng 这个状态的前提就是关闭感知，这种状态就[练：jiù]叫做内省。

注意力不集中有啥妙招？

一、注意力的分类

二、集中注意力的训练方法

1.进行适当的体育运动

2. 多喝饮料

3. 盘点生活中重要的任务

对于学生，可令其先处理作业最多的学科，各类题型[读：xíng]各个击破，每一（拼音：yī）项任务集中注（繁：註）意力完成。

4. 改掉分心的毛病

不为其留下分心的物品(拼音：pǐn)。

5. 制定目标时分次设定，分次完成

6. 每一项任务列实施步骤清单

复杂的任务，一yī 个环节出了差池，前功尽弃。养成任务前认真思考的习惯，会提高思（拼音：sī）维品质、执行力和注{pinyin：zhù}意力。

7. 注意力集中，再集中

但执行一项繁杂耗时的任务，你就会分心。你得不断地(dì)告诫自己：“集中注意力！集中注意力！！否则后果(拼音：guǒ)不堪设想！！！” 这绝对奏效。

以上方法既适合孩子，也适合成年人。分不同（繁：衕）对象可以选择[繁：擇]性尝试。好习惯都是慢慢养成{读：chéng}的。

小学二年级的，人挺聪明但学习成绩极差，注意力不集中爱分神贪玩，自律差该怎么办？

这类问题，实际上是当今孩子的一个普遍问题。主要源于(yú)缺乏秩序感，生活中的行为也不是很有一致性。那{pinyin：nà}么是什么原因导致的呢？

1、平时的诱惑太多

相比于电视，游戏，玩具等，课本《读：běn》显然先得枯燥很多。如果孩子小《拼音：xiǎo》时候过多地玩乐，没有培养《繁：養》“静功”，那么一旦到了学习的时候，孩子就无法集中注意力。

2、平时得到太多欲望的满足，而学习则显得枯燥

而游(繁：遊)戏，一般设计得比较简单好操作。即便是有难玩的de 游戏，孩子也可以马上换一款自己能够适应的游戏。但是学习不一样，你必须[繁：須]要学这门学科，不喜欢也得学好。

3、孩子平时缺乏秩序感，顺着自己的感觉走

比如你刚好准备去做饭，结果孩子哭闹了，很(读：hěn)多家长可能就会给孩子看电视。久而久之，孩子《练：zi》就明白了哭闹可以得到自己想要[读：yào]的。

还有就是孩子不吃饭，大人rén 往往为了孩子的健康，追着孩子喂饭，生怕孩子饿着。结果就是养出一个依赖大人的孩子，丧失了【pinyin：le】基本的自我控制的能力。

下面我给您提供一些建议来改善孩子当前的情况，供您(练：nín)参考：

（一）让孩子更有责任感，从生活自理开始

比如[读：rú]：自己穿衣服，刷牙洗脸，自己吃饭[繁：飯]，自己收拾书包，自己收拾玩具等等...

其次，家长需要让孩子为家庭做一些贡献，通过做家务提升孩子的责任感。现在的孩子普遍有“理所当然”的心态，觉得自己得到的一切都是理所当然的。家长需要让孩子通过劳动来提升责任心。这个可以从简（繁体：簡）单的事情开始做起，但是一定(dìng)要坚持。

比如rú 每天吃饭的{de}时候，孩子需(xū)要拿碗，为家人盛饭；打扫卫生；倒垃圾等等。

（二）教会孩子自己独立写作业

如果遇到不会的作业怎么办？先空着，等到最后一块解决。一开始如果孩子连题目什么意思都《pinyin：dōu》不懂，怎么办？家长可以先和孩子把所有的题目先看一遍，了解哪些是孩子可以做的，哪些是没有yǒu 理解的。预先把题意给孩子说一遍，然后让孩子自己开始写作业。

（三）家长减少唠叨和批评

请切[拼音：qiè]记保持耐心，不要轻（繁体：輕）易地批评孩子。而是实事求是地指出ta到底哪些地方没有做好，并且及时肯定孩子进步的地方。给孩子信任感，告诉孩子你相信ta能够独立完成。

自律培养需要一个过程，而关键在于家长对孩子的耐心与信任。如果孩子做得不好的地方，家长需要和孩子[拼音：zi]一起把问题摆(繁体：擺)出来，引导孩子说一说自己应该怎么办。让孩子参与到制定计划中来，可以提升孩子的参与感。不要让孩子感觉是你在逼着ta，而是让ta觉得你是在帮助ta。

（四）平时不要轻易打断孩子的行动

（五）让孩子回忆一件完整的事

家长可以慢慢引导孩子有顺序的表[繁：錶]达，实际上这也是一种次序感的培养。

（六）让孩子给你当小老师

那[练：nà]么，试着让孩子当老师去帮你这个“学生”检查作业，效果会非常好。

你可以这(zhè)么告诉孩子：今天妈妈当学生，你当老师，你来批改作业好不好？

然后你把题目故意做错，如果孩子能够发现你的错误，实际上相当于加深了一次印象(练：xiàng)，而这种印象，将会非常深刻地印在脑海中。这也是孩子意识的一次提升，因为ta有了一《pinyin：yī》个思维上的刻痕，对这类题就有了明显地感知。

以上是我的一些经过实践检验的de 方法，希望能够给您带来一些启发。欢迎大家在评论[繁：論]区交流探讨！

智商不够、注意力不集中还没耐心，这样的孩子该怎么教？

通过身体的训练，去促进大脑的发育。增强孩子对世界的环境的身边的事shì 物[拼音：wù]的认知。

为什么一些人很聪明，脑子很好却不认真读书成绩很差？

但《pinyin：dàn》要想学习好，必须心性稳定，持之以恒，

有的聪明人能做到，那就[pinyin：jiù]是学霸了；

但很多聪明人心眼活，心性不定（练：dìng），学习当然不好了。

比较调皮捣蛋的人是不是真的比较聪明？

原(练：yuán)因一：

在溺爱型家庭中，孩子会比较调皮，因为父母没有给孩子建立起规则意识。孩子在家想干嘛就干嘛，父母过于和善，而缺少坚定。当孩子吃饭时提出要边看(练：kàn)动画片，父母可能开始不答应，但是禁不住孩子一次又一次的闹腾，最后父母就(pinyin：jiù)答应了。当孩子把自己的东西到处乱扔，却不收拾的时候，父母可能开（繁体：開）始会发发脾气，唠叨唠叨，但是看到孩子并没有去收拾的de 时候，自己就会去打扫战场，最终向孩子投降

当大人在午睡的时候，孩子却在客厅里大声吵闹。父母可能开始会教育孩子几句，但孩子并没有任何反(练：fǎn)应，父母就不再说了。时间jiān 长了，孩子就知道了我想做什么就做什么，爸爸妈妈根本就拿我没办法。

结论[繁：論]：这样的孩子不是聪明，是缺乏规则。

方法（pinyin：fǎ）：父母对孩子的教育方法要保持和善与坚定并行。

原因二《èr》：

有的孩子一下都坐不住，他会不停的跑来跑去扰乱秩序。这是因为孩子的感觉统合失调导致。感觉统合不{bù}足或感觉统合失调会影响大脑各功能区、感觉器官及身体的协调发挥，引发(拼音：fā)学习、生活等方面的问题。前庭失调的孩子，会表现出经常过于兴奋，到处跑，满地打滚

注意力不集中，爱做小动作。这种情况可能是妈妈在孕期胎位不正，或者是孩子爬行运动不充分。如果孩子在家里运动的空间不大，孩子缺少爬行训练的话，会导致孩子的{读：de}前庭平衡《练：héng》功能受到影响。

结论：这(zhè)样的孩子不是聪明，是感统失调。

方法：多让《繁体：讓》孩子爬行。这是目前国际公认的预防{练：fáng}感统失【拼音：shī】调的最佳手段。可用游戏的方式进行。

所以，不要把孩子的调[繁体：調]皮认为是聪明。

原(练：yuán)因三：

与孩子的气质类型有关。心理学家《繁：傢》将人的气质按照血(练：xuè)液特征分（读：fēn）为四类：粘液质、胆汁质、抑郁质、多血质。这四种类型，具有不同的气质特征。胆汁质的人性格外向，情绪兴奋性强，反应速度快，意志力坚强

缺点是易冲动难以抑制，情绪和情感来得快，也去得快。胆汁质的孩子一般来说比较好《读：hǎo》动。但是并没有理论依据认为胆汁【pinyin：zhī】质的孩子就一定善于思考，有很强的理解能力、想（练：xiǎng）象力和创造力等等。

结《繁：結》论：这是胆汁质气质类型。

当然也有一些孩子他们调皮捣蛋，确实是因为他们的思维比{练：bǐ}较活跃，善于思考问题，有探索精神，敢于去尝试，确（繁：確）实是非常聪明的。但与调皮两者之间没有必然联系。你有更好的答案吗？欢迎大家一起来讨论。我叫雨后山林静，是一位{读：wèi}正面管教讲师、国家家庭教育指导师

谢谢大家点赞留《pinyin：liú》言或关注。转载请注明出处，谢谢！

人与人智商相差那么大，智商底下的人怎么活？

祝福你！(这类问题我已答过，并举有身【读：shēn】边实例，你可以查阅。此处仅《繁：僅》作zuò 简答)

学习注意力总是不集中，该怎么提高学习效率？

上课好动、注意力不集中、容易分心、缺乏耐性、作业磨蹭cèng 拖拉、粗心马(繁体：馬)虎……

当孩子出现这些[读：xiē]注意力缺失shī 状况时，几乎所有人都在告诉你，这是家庭教育不良的结果，是父母对孩子缺乏管教与惩罚导致的。

于是，你一方面为自己的“不作（拼音：zuò）为”陷入深深的自责与懊悔【拼音：huǐ】，另一方面，开始通过“严厉管教”试图改变孩子的行为，把他拉回“正轨”。

结果，你与孩子的关系变得紧张，甚至因此引发大规模的家庭战争，妈妈责怪奶奶溺爱孩子，痛斥爸爸不管孩子……

你焦虑、受挫、情绪崩溃、对孩子大吼大叫。而孩子呢，要么和你对着干，要么（繁：麼）沉默寡言。最终孩子(zi)的注意力缺失也并没有改{拼音：gǎi}善。

发现孩子存在注意力缺失的问题[繁：題]时，家长应(繁：應)能够客（练：kè）观地看待，而不是把一切都怪罪在孩子头上。

孩子注意力缺失的表现《繁体：現》

注意力是人的心理活动指向{练：xiàng}和集中在某种事物上，而这个过程不会《繁：會》被外界环境jìng 所干扰的能力。

孩子在课堂上听讲时，注意的对象就是老师、黑板、书本之间(繁：間)来回切换，这里需要关注的是孩《拼音：hái》子的注意力的稳定性、注意力的广度、注意力的分配、注意力的转移四大注【练：zhù】意力品质，同时这些品质也是衡量一个人注意力好坏的标志。

1

注世界杯（繁：註）意力的稳定性

对选（繁：選）择的对象注意能稳定地保持长时间的特性叫注意的稳定性。注意维[繁：維]持的时间越长，注意越稳定。

注意的稳定性高的孩子，在上课、学习、做作业当中，都比其他的学生持续的时间长，而且往wǎng 往能够不受课堂上、和【读：hé】家庭中其他事情的干扰，自觉抵制注意的分散。

相反，注意《拼音：yì》力缺失的孩子，其注意稳定性偏弱。

主要表现在上课时，教室外面一有风吹草动，哪怕有个(繁：個)人走过，他就会掉头张望。在家写作业时，大人在(读：zài)客厅一开电视，他马上就坐不住，有人敲一下门，他马上就会伸出头来看一下。

2

注意力的广度dù

在同一时间内，意识所能清楚地把握的对象数（繁体：數）量叫注意广度。它是学习速度的保证。注意范围越[拼音：yuè]广，收集、整理信息的能力就越强qiáng ，学习效率就越高，不丢、不落、观察与理解更为全面。

注意力广度好(拼音：hǎo)的孩子，他们能够阅读速度快，记忆清晰，而且对于一些细节能够复述（读：shù）得很准确。

相反，注亚博体育意力缺失的孩子(读：zi)，其注意力广度偏弱。

主要表现在阅读的时候，读得很慢，且读完以后对书(繁：書)本中的内容，能够记住的不《读：bù》多。在同一时间内看到符号的个数少，扫读文字、数字、符号也会比较慢，导致写作业磨蹭。

3

注意力的【pinyin：de】分配

在同一时间内，注意力指向于不同的对象，同时从事几种不同活动的de 现象，叫注意力分配(拼音：pèi)。

学生在学习中经常应用{练：yòng}的注意分配现象是：听、写、想。

注意力分配好的孩子，能够一边看书，一边记录书中的精彩语言。在课kè 堂上可以一边听老师讲课[繁：課]，一边进行记录知识点。

相反，注意力缺失的{练：de}孩子，其注意力的分配偏弱。

主要(yào)表现在听课和记笔记环节，容易出现一定的问题。有时，会因为记笔记而没有听到老师讲课的内容；有的，会因为光听老师讲(繁体：講)课，而没有办法把随堂笔记记全、记准。

4

注{pinyin：zhù}意力的转移

一个人能够主动地、有目[pinyin：mù]的地及时将注意从一【练：yī】个对象或者活动调整到另一个对象或者活动叫注意的转移。注意力转移的速度[拼音：dù]是快速加工信息形成判断的基本保证。

注意力转移能力强的孩子，如在看完一个有趣的（练：de）动画片后，让家【pinyin：jiā】长给孩子讲解数学的解题思路，孩子能迅xùn 速地把注意力从动画片中转到解题当中来。

相反，注意力缺失的孩子，其注意力的转{练：zhuǎn}移能力偏弱。

因（拼音：yīn）不能及时转移注意而导致从精神到行为总是慢“半拍”。

孩子每天要上很《hěn》多节课，每一节课的内容都有所不同。注【练：zhù】意力缺失的孩子上数学课时无法让注意力从上一节语文课转移到数学课上。

孩子注意力缺失(拼音：shī)的原因

1

感觉统(繁：統)合失调

有些孩子由于先兆流产、胎位不正引起早产剖腹产，胎儿在短时间被动、娩出，必(拼音：bì)要yào 的刺激和锻炼被剥夺。

同时孩子出生后拥抱的少、爬行不足，又或者活动受限、过度保护，包括{pinyin：kuò}父母忙碌，对孩子缺少足够的触摸爱抚和情感交流，也会导致孩子在生长[繁体：長]发育中大脑感觉刺激不够，最终引起感统失调。从而容易出现因感统（繁体：統）失调导致的注意力不集中。

2

教育方(练：fāng)式不当

家长溺爱，导致孩子自控力差，无法集中注意力； 家长{pinyin：zhǎng}经常打断、破坏澳门新葡京孩子的注意力，如让孩子不停喝水、对孩子絮絮叨叨；让孩子边吃饭边看电视。孩子饭也吃不好，电视也看不好，导致孩子注意力分散。 家长总是在孩子玩玩具或者做学习任务时干预孩子，导致孩子注意力分散。

3

对所做的事缺乏(fá)兴趣

不感兴趣自然不会集《pinyin：jí》中注意力。孩子喜欢好玩的(pinyin：de)学习方式，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

4

情绪焦虑{pinyin：lǜ}

成人在心乱、焦虑的时候会无法集中注意力，孩子也一样，在内心不安或有解决不了[繁体：瞭]的事情时，他们就不能专注于学习（繁：習）。如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子，很可能导致孩子焦虑，每次要学习时，孩子更担心、害怕，注意力更《拼音：gèng》难集中。

训练{繁体：練}孩子注意力的方法

4-6岁提升注zhù 意力的方法

• 顶乒乓球

让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈[拼音：quān]。大人在旁边进行有意（pinyin：yì）捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可(拼音：kě)以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。

• 数字划线

家长可在一张纸（繁体：紙）上写[繁：寫]出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，家长和孩子各人一份，同时做zuò ，看谁先又快又好地做完。题型如下：

①在某个数字下划线。如划消“8”，如(读：rú)：487557826868144082681037482685。

②在两个相同数字下（练：xià）划线。如：660987553479934292239667573397。

• 复述数字

大人一开始先报简[繁体：簡]单《繁体：單》的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。

比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复[拼音：fù]，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持【练：chí】每天一练。

• 堆火柴棍

  

家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根【读：gēn】拿起来lái ，力求做到(dào)每拿起一根时不触动其他的，数量由少到多加大难度。

• 钟表训练

让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观[繁：觀]察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是不错的(de)成绩了。

6-12岁[繁体：歲]提升注意力的方法

• 按顺序找数字

家长把[拼音：bǎ]一组《繁：組》数字依次念给儿童听，每隔一秒钟念(繁体：唸)一个，念完后，让儿童倒复述出来，如家长念：“2-4”，儿童念“4-2”。

• 舒尔特方格

一张正方形纸卡，并将其均匀地划分成5行5列的25个小方格，然后方格内随机填写1—25个数字，不要重复或者漏填。要求小朋友yǒu 从1到25按顺序输出这[繁：這]25个数字，爸爸妈妈可以记录每一次指错的次{拼音：cì}数和正确完成的时间。

• 圈字游戏

家长随意写下多个数字，然后让孩子把指定的数字全部打圈。也可以让孩子从指定{拼音：dìng}的一篇文(wén)章中圈出(繁：齣)指定的汉字。

• 数数法

从3开始，隔3就数，如3、6、9、幸运飞艇12、15……数到300；从300开始，隔三就数，数到3。也可选择从其它数字开（繁体：開）始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。

• 拼图

拼图要选孩子熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果孩子入门困难，可以让他对照着完整图形进行《xíng》拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。注意[练：yì]，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，才能保持他对拼图的热情。

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