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肉丸子鹌鹑蛋和什【shén】么菜一起吃

2025-02-10 23:43:46Family

肉圆配什么莱烧好吃?大家好!我是家庭煮妇明朗妈。肉圆配什么菜烧好吃呢?这个问题我最有发言权☺因为我家有一个爱吃肉圆子的小朋友,他最喜欢蕃茄肉圆汤、肉圆烧豆腐。今天与大家分享一道肉圆烧豆腐。豆腐富含植物蛋白,含钙也丰富,能够促进骨骼的恢复,还能够促进身体发育

肉圆配什么莱烧好吃?

大家好!我是家庭煮妇明朗妈。肉圆配什么菜烧好吃呢?这个问题我最有发言权☺因为我家有一个爱吃肉圆子的小朋友,他最喜欢蕃茄肉圆汤、肉圆烧豆腐。今天与大家分享一道肉圆烧豆腐。

豆腐富含植物蛋白,含钙也丰富,能够促进骨骼的恢复,还能够促进身体发育。

肉圆烧豆腐

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【食材】豆腐1块、肉圆、鹌[拼音:ān]鹑蛋

澳门永利调料】大葱、郫县豆瓣酱【jiàng】、生抽、小葱、葱姜水

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【做法澳门博彩(练:fǎ)步骤】

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1.调肉馅:肉馅中放入食盐、白胡椒粉,葱姜水分三次加{练:jiā}入肉馅中,

2.锅热倒入食用油,用幸运飞艇勺(sháo)子将肉馅整理成肉圆子,下锅炸。

3.待肉圆子颜色变深,说明炸好了,出锅装盘备用。

4.锅中留少许底油,下入少许郫(pí)县豆瓣酱、大葱段一起爆香。

5.下入豆腐翻炒《读:chǎo》,放少许生抽调味。

6.加澳门巴黎人适量清水,盖上锅盖《繁:蓋》烧开。烧开后下入煮熟剥了壳的鹌鹑蛋,煮10分钟。

7娱乐城.勾《gōu》芡,撒上葱花即可。

营养好吃又不贵的肉圆烧豆腐就完成了,家中有小朋友不妨多吃这道菜,补钙补充蛋白质,身体棒棒哒!我是家庭煮妇明朗妈,很高兴与大家分享。感谢浏览,欢迎评论转发☺

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