圆葱拌黄瓜{读：guā}的做法凉拌

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洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃？

教你洋葱凉拌木耳的方法；

凉拌木耳洋葱洋葱需要开水煮一[读：yī]下再拌。澳门巴黎人具体制作步骤如下：

准备材料皇冠体育：洋葱1个、泡发的木耳适量、红椒1个、青椒《jiāo》1个、盐适量、糖2克、辣椒豉油10克、米醋10克、鸡精少许、香油适量。

制作[读：zuò]过程：

1.、准备好所有的de 食材；

2.、洋葱去皮切丝，青开云体育红椒洗（pinyin：xǐ）净切丝；

3.、木耳洗净入开水中焯烫过凉备（繁：備）用；

4.、再放（练：fàng）入洋葱焯烫片刻捞出过量备用；

5、把所{拼音：suǒ}有食材放入碗中加盐；

6.、加入辣【读：là】椒豉油；加入米醋；加入糖；加少[读：shǎo]许鸡精；在加入香油，搅拌均匀就《读：jiù》好了！

拓展{读澳门永利：zhǎn}资料：

食用(yòng)洋葱的注意事项：

1.洋葱不可过量食用。因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快；

2.洋葱凡有皮肤瘙痒性《读：xìng》疾病和患有眼疾、眼部充血者尽量少食；

3.洋葱凉拌木耳澳门博彩最好早上食用对身体效果很显著，洋葱含有前(pinyin：qián)列腺素对于职业司机有很好的辅助作用。