药（繁体：藥）膳养生汤

冬天手脚冰冷吃什么药膳好？肉食补多不乐观，荤素搭配日三餐。锻炼适当休息好，登高远望心要宽。有那些什么好的药膳调理身体？调理之前必须先弄清楚自己体质是实是虚，虚则补之，实则泻之。虚者根据气血阴阳不足进行补益，实者根据气血痰火湿食偏盛泻之

冬天手脚冰冷吃什么药膳好？

肉食补多不乐观，

荤【繁体：葷】素搭配日三餐。

锻炼适当（繁：當）休息好，

登高远望心要【pinyin：yào】宽。

有那些什么好的药膳调理身体？

调理之前必须先弄清楚自己体质是实是虚，虚则补之，实则泻之。虚者根据气血阴阳不足进行补益，实者根据气血痰火湿食偏盛泻之。没有哪个药物绝对好或绝对不好。所有不加以辨证的调理都是耍流氓！

牛尾炖汤，和什么一起炖比较好？

你好，我个人观点以养生健康的角度去考虑的！牛尾汤建议用锅先大火开半个小时后调小火煮熟最佳，营养成分最高，可以把骨头里的营养物质充分煮出来，特别适合身体虚弱，男人补肾，病后恢复，身体健康的强身健体！是比较好的食疗菜，秋天和夏天的价格也不同，冬季吃的人多价格能高点，牛尾分老牛和嫩牛，所以炖数的时间能有差距，老牛的大约在两个半小时左右，嫩的也就一个小时半，牛尾可以炖很多东西，白萝卜，绿萝卜，山药，土豆，西红柿，香菇！等等，，简单的介绍几个家常实用的！