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动感单车瘦【读:shòu】腿还是粗腿

2025-03-07 01:18:10Family

经常踩动感单车肉会变松吗?会的。如果是为了减肥,建议多蹬动感单车,如果是为增肌,就别再去蹬动感单车了。动感单车会粗腿吗?简单明确的回答:不会!经常骑动感单车,可以减肥,可是有人却担心因为骑动感单车而粗腿?想多了!自行车运动员的腿自行车运动员的腿部粗细,可以粗得惊人,也可以和正常人差不多,要看不同的自行车项目

经常踩动感单车肉会变松吗?

会的。如果是为了减肥,建议多蹬动感单车,如果是为增肌,就别再去蹬动感单车了。

动感单车会粗腿吗?

简单明确的回答:不会!

经常骑动感单车,可以减肥,开云体育可是有(yǒu)人却担心因为骑动感单车而粗腿?想多了!

自行车运动员的腿

自行车运动员的腿部粗细,可以粗得惊人,也可以和正常人差不多,要看不同的自行车项目。

上图,环法车《繁体:車》手波兰斯基的腿,虽然不粗,但是极瘦。

大家熟悉的环法,属于公路自行车项目,主要考验选手耐力。对于公路自行车选手而言,骑行距离动辄上百公里,有时还需要翻山越{pinyin:yuè}岭。这种情况下,顶级选手的体重不宜过大,否则会极[繁体:極]大影响成绩,尤其是山路赛段的成绩。

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因此,公路自行车赛的顶级选手,其实腿部粗细和常人无异,倒是腿部脂肪很少,几乎都是肌肉。

当然,自行车运动员也有腿部强壮到令人发指的,但是他(读:tā)们参加的不是公路自行车赛,而是上图这《繁体:這》种距离更短的场地自行车赛。

场地自行车竞速,主要比的是选手短时间的速度和爆发力。需要选手有强有力的大腿肌肉,看看上图中的德国场[繁体:場]地自行车竞{繁:競}速{pinyin:sù}选手罗伯特-福斯特曼,人送外号“腿王”,这大腿发到到爆。

千万别以为,罗伯特这么粗的大腿是骑自行车骑出来的开云体育。就算骑到车胎熔化,也骑不出这样发达的大腿肌肉。见上图,罗伯特的粗壮肌肉,是靠kào 顶级的力量训练练出来的,再应用到场地自行车运动中。

担心骑健身亚博体育房动感单车就能粗腿的人,可以放心了!动感单车可以减肥,想粗腿还得多花些【读:xiē】心思练力量才有可能。

看了这么多证据,假如某人还担心踩澳门博彩动感单车会粗腿,那我建议他千万不能学习乒乓球(练:qiú)。因为他一练球,马龙、张继科、樊振东就要失业了。

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