灵芝煲（读：bāo）猪骨

红菇加灵芝煲鸡汤可以一起吗？材料农家大公鸡一只，葱白一棵，姜两片(不要太多)，白酒少许、一小块儿冰糖.做法1、将鸡分解小块（大块也可以），在开水中过一下，主要是去油和血水；2、把过水的鸡块，放入高压锅

红菇加灵芝煲鸡汤可以一起吗？

材料

农家大公{pinyin：gōng}鸡一只，葱白一棵，姜两片(不要太多)，白酒少许、一小块儿冰糖.

做法fǎ

1、将鸡分解小[幸运飞艇xiǎo]块（大块也可以），在开水中过一下，主要是去油和血水；

2、把过水的鸡块，放入高压锅内，倒{dào}入凉水，没过鸡的三倍；

3、放入葱(繁：蔥)白，姜开始大火煮开，不要盖高压锅的增压阀，小火慢炖2小时；

4、极速赛车/北京赛车期间瓢出汤面上【读：shàng】的油；

5、煮好的鸡汤和鸡肉，放入盐等调(繁：調)味，适合孕妇、老年人等人群喝，尤其是在五月前[读：qián]喝，不易感冒（练：mào）；

灵芝炖鸡炖鸡、好吃又有营养、的做法

需要(练：yào)食材

鸡肉亚博体育块130克（读：kè）

灵{练：líng}芝50克

盐2克（繁体：剋）

步【pinyin：bù】骤1

沸水锅中倒入洗澳门威尼斯人净的鸡块、汆煮一[拼音：yī]会儿、去年血水和脏污。

步(拼音：bù)骤2

捞出氽{读：tǔn}好开云体育的鸡肉快、沥干水份、装盘待用。

步骤3

砂锅注入适量清水(读：shuǐ)烧开、倒入汆过水的鸡肉块、倒入灵芝。

步骤[繁体：驟]4

盖上锅盖、用大火烧开后、转小xiǎo 火纯约3个小时至食材熟透

步{pinyin：bù}骤5

揭开盖、加入盐、拌匀[yún]调味。

步骤[繁：驟]6

盛出炖好的汤料、装(繁：裝)入碗中即可。

鸡肉含有蛋白质、磷脂、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成《读：chéng》分、具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血【pinyin：xuè】脉、强筯骨、等功（练：gōng）效。

灵芝含有氨基酸、多糖类、挥发油、B族维生素等营养成分、具有宁心安神、补肝气等功效，经常食用炖灵芝鸡(繁：雞)汤、可增强人体免疫力，帮助调节【繁：節】内分泌，减缓机体衰老。