8个月宝宝辅食，鳕鱼的做法有哪些？感谢邀请。我是三宝妈的大冬瓜，一名热爱唱歌的90后，育有3个可爱的宝宝，身经百战自己摸索出丰富健康的育儿经验，愿能对您有帮助。银鳕鱼是属于深海鱼里的一种鱼，含有丰富的脂肪、鱼油、DHA、蛋白质、多种维生素等营养价值，是孕妇、婴幼儿的最爱
8个月宝宝辅食，鳕鱼的做法有哪些？
感谢邀请。我是三宝妈的大冬瓜，一名热爱唱歌的90后，育有3个可爱的宝宝，身经百战自己摸索出丰富健康的育儿经验，愿能对您有帮助。银鳕鱼是属于深海鱼里的一种鱼，含有丰富的脂肪、鱼油、DHA、蛋白质、多种维生素等营养价值，是孕妇、婴幼儿的最爱。
在挑选银鳕鱼时，一定要注意[拼音：澳门博彩yì]其肉色颜色。
澳门新葡京一般新鲜的【读：de】银鳕鱼肉色是呈白色的，肉质很细嫩干净，鱼鳞的纹路很密很清晰。
而久(练：jiǔ)置或者保存不当的银鳕鱼的鱼鳞就没有那么密（mì），肉质看kàn 起来邋遢的，就不要购买，避免宝宝吃坏肚子。
银鳕鱼的做法有很多种，但是大部分会拿来清蒸，会保证肉质的鲜嫩。
在宝宝六个月开始添加辅食之后，就可以巧妙的运用银鳕鱼与不同食材的搭配做出各式各样的辅食，助于宝宝的发育。考虑到八个月的宝宝在咀嚼、吞咽的发育方面，今天给宝(繁：寶)妈(拼音：mā)介绍几种适合八个月宝宝的银鳕鱼做法：
1、银开云体育【yín】鳕鱼香菇粥
- 银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎
- 香菇打成糊状放入锅中与粥一起煮
- 待粥差不多熟时放入银鳕鱼熬十到十五分钟即可
八个月的辅食在配料上尽量不要放，最好采用食材含{读：hán}有的味道和香味。借用香菇对银鳕鱼粥的提香(练：xiāng)，使宝宝更有胃口。
2、银幸运飞艇鳕[xuě]鱼蒸水蛋
- 银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎
- 一个鸡蛋搅拌至起很多蛋泡泡
- 加入半个鸡蛋壳的水继续打两分钟
- 把蛋泡泡用勺子舀开
- 倒入银鳕鱼肉沫继续搅拌均匀
- 大火蒸10分钟即可
鸡蛋加水可以提高鸡蛋羹的鲜嫩把鸡蛋泡泡舀开是为wèi 了蒸的时候不起洞洞
3、胡萝卜银鳕亚博体育（读：xuě）鱼泥
- 银鳕鱼盖上姜片腌20分钟
- 胡萝卜西兰花洗净剁碎
- 大火分别把胡萝卜、西兰花和银鳕鱼蒸熟
- 所有材料放入碗中捣成泥即可
胡萝卜可以换成土豆、南瓜、山药等食材
虽然银鳕鱼等深海鱼食物的价值营养含量高，但它生长的环境也让我们担心其本身的汞问题。
所以不要天天吃，一个星期吃一次即可。可以制作辅食表，每天不同种类的荤素搭配，使宝宝营养均衡，健康成长。本文链接：http://21taiyang.com/Family/23105706.html
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