胃痛能喝姜片红糖水吗？如果是胃寒导致的胃痛可以服用姜糖水缓解！现在已经到了12月份的下旬，天气越来越寒冷，在冬季我们应该如何保养肠胃呢？冬天胃痛与寒邪入体有关，主要原因是冬季气温低，寒气会通过口腔进入人体，就导致了胃痛等不适症状
胃痛能喝姜片红糖水吗？
如果是胃寒导致的胃痛可以服用姜糖水缓解！
现在已经到了12月份的下旬，天气越来越寒冷，在冬季我们应该如何保养肠胃呢？冬天胃痛与寒邪入体有关，主要原因是冬季【pinyin：jì】气温低，寒气会通tōng 过口腔进入人体，就导致（繁：緻）了胃痛等不适症状。
冬季预防胃寒、胃痛最直接的方法是平时注意腹部保暖，避免受凉，其次可以吃些性热驱寒的食物，如姜糖水。
热性{xìng}食物种类包括：
粮{繁体：糧}食组
世界杯温热（繁：熱）性－－高粱、糯米及其制品。
蔬菜组
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜[guā]、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生【pinyin：shēng】姜、熟藕《读：ǒu》、熟白萝卜。
动物性xìng 食品组
亚博体育温[繁体：溫]热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
水果组《繁：組》
温热性（练：xìng）－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
其{拼幸运飞艇音：qí}他食品组
干果类： 温热性－－澳门银河栗子zi 、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
调澳门新葡京味品： 温热性－－酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒{pinyin：jiāo}、桂花、红茶、咖啡。
中老年人还要记得补充益生菌。益生shēng 菌是一种对肠胃保健有着显著功效的微生物，在人体中起着维护肠道健康的作用。当A态益生菌中进入人体后（如青春双岐杆菌BH-20、嗜酸乳杆菌等A态基源菌），能活着穿过消化道屏障，定植于胃肠粘膜上，通过大量繁殖成为优势菌群，杀灭有害菌，并形成一层由A态益生[读：shēng]菌构成的菌膜，促进矿物质和维生素的吸收，维护胃肠【繁体：腸】菌群平衡，加快肠胃蠕动，减少由于外部环境导致的肠胃疾病。
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