虾不能和什么一起吃？你好！1.虾是优质蛋白质的来源之一， 和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。2.水果是维生素和矿物质的优质来源，同时富含膳食纤维和植物化学物，含量较多的营养素有：维生素c、钾、有机酸等
虾不能和什么一起吃？
你好！1.虾是优质蛋白质的来源之一， 和鱼{pinyin：yú}肉禽肉相比，脂肪含量少，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺澳门伦敦人酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
2.水果是维生素和矿物质的优质来源，同[tóng]时富含澳门永利膳食纤维和植物化学物，含量较多的营养素有：维生素c、钾、有机酸等。
3.虾和水果相克是一种谣言。
谣言认为认为虾里面的5价砷和水果中的维生素c发生化学反应，可生{拼音：shēng}成三氧化二砷，也就是砒霜，而引起中毒。我国食品安全标准对海产品中砷有限量规定，而砒霜中毒剂量是50毫克，根据转换系数计算，即使虾里面含有的砷达到最高限量，并且有足够的维生素c澳门威尼斯人转化，也相当于一个人要吃40千克的虾才能达到中毒剂量。
4.参照《中国居【pinyin：jū】民膳食指南（2016版）》均衡饮食即可，无需过分担心。
虾和什么食物相？
虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒） 虾南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。 虾果汁：同食会腹泻。 虾儿忌维生素c(药片)食直播吧少(读：shǎo)肚痛难忍，食多死亡。 河虾与番茄同食易食物中毒 虾皮黄豆：同食会消化不良。 虾皮红枣：同食会中毒
对虾维生素C：同食会可致砷中毒。 虾忌金瓜，食澳门金沙则[繁体：則]拉痢。解救:吃黑豆或甘草水
海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食《读：shí》，同食会产生肝肾衰竭
本文链接：http://21taiyang.com/Family/22992337.html
虾的最佳食{pinyin：shí}物搭配转载请注明出处来源