体寒的人喝姜汤能改变寒凉体质吗？可以逐渐改变。生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经。生姜富含挥发性的姜油酮和姜油酚，有活血散寒、温肺止咳、温中止呕等良好作用。身体寒凉的人经常喝姜汤，可促进血液循环，循序渐进的改善寒凉体质
体寒的人喝姜汤能改变寒凉体质吗？
可以逐渐改变。生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经。生姜富含挥发性的姜油酮和姜油酚，有活血散寒、温肺止咳、温中止呕等良好作用。
身体寒凉的人经常喝姜汤，可促进血液循环《繁：環》，循序渐进的改善寒凉体质。其中的姜辣素益于消化液的分泌，能增强食欲。也会加快肠蠕动，促进【pinyin：jìn】机体的新（练：xīn）陈代谢。
在民间有“男子不可百日无姜”之传，就是说它有助阳的作用，帮助身体提升阳气；也有“早吃三片姜，胜过人参汤”一说，每天早晨吃几片生姜会预防感冒，辅助澳门永利增强免疫力。在很多中药方[fāng]子里面，一般也都少不了生姜。自古以来人们经常用它来发散风寒，抵御寒冷和预防感冒。女人行经不畅也会用生姜煮水加红糖来活血驱寒，能减轻小腹腹痛。
相对于生姜而言，我更喜欢云南等地产的小黄澳门威尼斯人姜。其实生姜和小黄姜功效大体一致，均有上述作用。小黄姜更适合烹调食用，例如炒菜、煲汤、包包子{拼音：zi}等随餐食用，改善寒凉体质效果会快一些，因为餐餐烹调饮食所起的作用发挥好、也持久。主要是它的姜黄素、姜辣素是普通生姜的三倍，改善寒凉体质起的作用不错。
我是一个偶然的机会发现小黄姜的，当时买姜粉误买成了小黄姜粉。后来作为烹调的佐料几乎餐餐吃，感{pinyin：gǎn}觉在驱散风寒、暖胃健脾、预防感冒等方面效果真不错。最主要的是它的生长环境在高原上还无污染，可以放心食用这一点我就很喜欢。它一日三餐可烹调食用澳门伦敦人，也可单独泡水喝（少放，比较辛辣），另外泡脚效果也不错。
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