月子产妇能喝白萝卜汤吗？不能吃，白萝卜中含有一种影响哺乳期妈妈乳汁分泌的物质，哺乳期妈妈不宜食用，否则会造成乳汁减少。建议可使用一些营养价值类似的蔬菜代替，如白菜、木耳、胡萝卜等。黄豆排骨汤可以吃，黄豆中含有大量易于吸收的铁，哺乳期妈妈常吃黄豆或豆制品，能有效预防缺铁性贫血，还能防止血管硬化，预防骨质疏松
月子产妇能喝白萝卜汤吗？
不能吃，白萝卜中含有一种影响哺乳期妈妈乳汁分泌的物质，哺乳期妈妈不宜食用，否则会造成乳汁减少。建议可使用一些营养价值类似的蔬菜代替，如白菜、木耳、胡萝卜等。黄豆排骨汤可以吃，黄豆中含有大量易于吸收的铁，哺乳期妈妈常吃黄豆或豆制品，能有效预防缺铁性贫血，还能防止血管硬化，预防骨质疏松。黄豆焖鸡腿、香菇黄豆猪蹄煲、葱烧黄豆牛蹄筋等都适合哺乳期妈妈食用。产后妈妈因为生孩子会气血两亏，所以一定要补一补，如果有需要可以找我，我有在卖阿胶糕噢！产妇吃木耳有发奶的作用吗？
产妇在坐月子的时候是可以吃黑木耳的，而且产妇食用黑木耳的好处还很多。 由于分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮，加上伤口和便秘，排便困难成了妈妈们产后最大的“敌人”。而黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血
下面为大家推荐两款黑木耳食谱。 木耳羹：黑木耳30克。把黑木耳洗净，加少许水，小火煮成羹。黑木耳富含胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1等营养物质，能够活血止血，润肺生津，治疗产后痔疮出血，同时可以预防产后贫血
金针木耳猪肝汤：金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪肝200克，水5碗，盐半荼匙。猪肝洗净切片木耳浸发，切除根蒂(根蒂有沙泥)将金针、红枣(去核)、木耳洗净将以极速赛车/北京赛车上材料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪肝，煲数分钟即可食用。产妇烦躁多梦、头晕、易怒、腹部疼痛，多用金针、木（练：mù）耳、红枣煲猪肝汤，作食疗饮用，能收宁神疏肝、补血活血功用。郁闷气尽舒，心境舒泰平和
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