乐视牛油（yóu）果芥末

传说中的牛油果到底是什么？牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。1.功效:抗氧抗衰老，丰胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病征，保护子宫健康2.食用(先放一张牛油果的成熟度的图)A.直接食用

传说中的牛油果到底是什么？

牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。

1.幸运飞艇功效（练：xiào）:

抗氧抗衰老，丰《繁体：豐》胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病征，保护子宫健康

2.世界杯食（读：shí）用

(先放一张牛{pinyin：niú}油果的成熟度的图)

A.直澳门新葡京接食用（yòng）。

将牛油果洗干净，去（qù）皮去核，切qiè 成小块，直接食用，第一次吃可能会不太习惯。

B.做沙shā 拉。

把牛油果切成小块，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。

C.涂(繁：塗)在面包片上。

牛油果切片铺在{读：zài}面包上或弄成泥涂抹在面包片上当果酱，再加上[shàng]草莓酱或蜂蜜【读：mì】，口感很好。

D.做【读：zuò】奶昔。

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅(繁体：攪)拌成奶昔。

E.配砂{pinyin：shā}糖。

挑一个熟软的牛油果，对亚博体育半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一[拼音：yī]勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

F.蘸(读：zhàn)芥末酱油。

把比较生的牛油果蘸芥末酱油(拼音：yóu)。取青色较生的鳄梨一个，对半切{pinyin：qiè}开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许[繁体：許]。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。