女生13岁，身高152cm，体重多少算正常呢？13岁是学龄儿童时期属于生长发育时期，并没有像成人一样的标准体重值。筱赧查阅了一些资料《学龄儿童青少年营养不良筛查》和青少年儿童肥胖，找到了消瘦和肥胖的BMI值（体质指数，计算方法：体重除以身高的平方）
女生13岁，身高152cm，体重多少算正常呢？
13岁是学龄儿童时期属于生长发育时期，并没有像成人一样的标准体重值。筱赧查阅了一些资料《学龄儿童青少年营[繁体：營]养不良筛查》和青少年儿童肥胖，找到[练：dào]了消瘦和肥胖的BMI值（体质指数，计算方法：体重除以身高的平方）。
按（读：àn）照学龄儿童青少年分年龄BMI筛查消瘦范围13岁女生BMI低于15.3属(繁：屬)于轻度消瘦，而 BMI22.2以上就属于超重范畴了。 按照这个小女生的身高来计算一（拼音：yī）下，其他宝妈们也可以根据这两个数值计算一下自己家宝宝是不是超重肥胖还是消瘦哦。
计算方式如下，假设体重为X，22.2or15.3=X/1.52/1.52，X=15.3*1.52*1.52=35.35kg-也就是说13岁女生身高152cm标准体重范围为71斤-102斤，体重在这个范《繁：範》围内是比较合适(繁：適)的哦。如果低于71斤属于轻度消瘦范畴需要增重，体重超过102斤属于超重范围，要适量增加运动避免体重过度增长变成胖妹妹。
青少年减重比成人难(繁：難)多了。少年澳门银河儿童属于生长发育高峰期阶段，在饮食上不能饿着，要减重可以采取戒掉加工零食（加工食品：面包、饼干、糖果、含糖饮料）增加运动量的方法来达到长个子不长体重的目的。
筱澳门新葡京赧（练：nǎn）
食品《pǐn》科学与工程学士
中国注册营养师
健亚博体育{练：jiàn}康管理师
医院门诊营养师澳门新葡京[繁：師]
九维健康管理学世界杯院讲师shī
【头《繁体：頭》条号】 营养师筱赧
营养百事通签《繁体：籤》约作者
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