练臂力器对打羽毛球有帮bāng 助吗

练臂力器有什么好处？对打架有帮助吗？不会。臂力棒主要训练到的肌肉是二头肌。二头肌增大虽然能增加视觉感。但实际上对打架帮助不大。爆发力量主要还是肩和三头肌的瞬间弹射。二头肌更多作用于提拉。所以你练臂力棒会变得更能提起重物

练臂力器有什么好处？对打架有帮助吗？

不会。臂力棒主要训练到的肌肉是二头肌。二头肌增大虽然能增加视觉感

但实际上对打架帮助不大。爆发力量主要还是（shì）肩和三头肌的瞬间弹射。澳门伦敦人二头肌更多作用于提拉

所以你练臂力lì 棒会变得更能提起重物。想打架还是去练负重俯卧撑吧。也不用{拼音：yòng}听那{pinyin：nà}些人跟你说什么散打拳击的

一个三十三岁的[读：de]老流氓告诉你。打架就是一股劲。咬着牙鼓着劲

疯狂上手就行了。什么拳击散《读：sàn》打。真玩命街头打架，没人会拉开架势打

打架就是三分钟。三分钟放不倒对方转身极速赛车/北京赛车就跑。街头打架不是打(拼音：dǎ)比赛

没人没人能大战三百回合。一般人的体（繁：體）力也就够三分钟挥霍的。练过拳{拼音：quán}击[繁体：擊]散打是有用

那也是第一拳第二（练：èr）拳有些用yòng 。因[读：yīn]为他们知道怎么用身体打出最大力的一招。可也就这样而已

要是放不倒对方。最终还是贴身打。没人会和擂台上{pinyin：shàng}一样还（繁体：還）撤步迂回寻找机会

实[繁体：實]际上就澳门威尼斯人是干。贴着身子，抓脖子薅头发怼脸。谁后退谁输

因为谁先后退谁就先挨摆拳。挨了第一拳就有第二拳。这不是擂台，不会有技术击倒

也不会有裁判来暂停进攻恢复节奏。所以别在意那些天天吹散打吹[练：chuī]拳{练：quán}击的。打过架的都知道dào

有用！但有限！我也学拳击。不为打架。就为了健身，为了【pinyin：le】肌肉强度

为了能挨揍。打架就三分钟{练：zhōng}，谁耐揍。谁气势强，谁就赢

记住就这么简单打架就是一股劲。你有了这股劲就能和人刚一刚。没幸运飞艇有这股劲，超人也会huì 怂

我二十岁澳门新葡京{pinyin：suì}那会人高马大的健身教练我也揍过。我是挺怂的，没想到我咬的住牙。对方却是怂货

胳膊比[bǐ]我粗一圈，却他妈让我一拳怼出眼泪来。听我的，千万别听上面那个的。还他妈人家打不到{dào}你

打架想xiǎng 别[繁：彆]人打不到，只有一个办法。转头跑。除了打擂台，别指望能和别人拉开了打

就算对方想拉开也不能拉开。我告诉你。但凡(读：fán)街头打架想和你拉开距离的

多半是打算掏刀子[zi]的。