重庆乒（练：pīng）乓球灯光

乒乓球裁判桌前的灯是做什么的？乒乓球运动是一项要求反应速度最快、精力最集中对抗性的运动项目，因此对照明标准要求也最高。一般在球馆设计要求中，要首先考虑到台面照度和运动区照明度之比不能小于50%，即：台面平均照度不小于500lx，运动区照度应大于250lx为好

乒乓球裁判桌前的灯是做什么的？

乒乓球运动是一项要求反应速度最快、精力最集中对抗性的运动项目，因此对照明标准要求也最高。

一般在球馆设计要求中，要首先考虑到台面照度和运动区照明度之比不能小于50%，即：台面平均照度不小于500lx，运动区照度应大于250lx为好。

在安装灯具时应尽量避开云体育免眩光照射，在安装高度上、灯位布置上[shàng]、背景墙面上，都应注意眩光量的有效控制。

乒乓球专业灯光怎么安装{pinyin：zhuāng}好？

灯位安装高（读：gāo）度应在3澳门金沙米以上，如能满足台面照度500lx以上，灯位越高越好。（可有效减少眩光量）

比如：乒乓球场地较大、较高，球台较多，可采用可调光束深照灯具，如高15米处安装乒乓球专用灯(繁：燈)具，调整光束后，球台面照度可实(繁体：實)现一台一灯的情况下达到300lx以上

长的一帮装4个宽的一帮装3个，比较大方

说单侧运动并不科学。

乒乓球虽然是单手[拼音极速赛车/北京赛车：shǒu]持拍，还是分正手反手。

练习时正{读：zhèng}手技术，反手技术都需要练习，所以单侧运动并不合理。

儿童练习乒乓球，对身体发育各方面并没有多（duō）少影响，尤其是初学者。

乒乓球运动，初学时，主要练习身体的协调diào 性，反应能力，以及对来球的预判。初学者的球速，力量，并不会很强，所以练习乒乓（pāng）球，对儿童有多种好处。

基本功的正zhèng 手攻，反手推或拨，练习的重点是动[繁体：動]作的稳定性，控制自身力量，控制球的落点，对力量要求并不高，稳定性是主要的。

在练极速赛车/北京赛车习步法时，脚下与手上动作的协调性，对儿童身体协调性非常（练：cháng）有帮助。

初学乒乓{pinyin：pāng}球的儿童，身(拼音：shēn)高并不高，所以弯腰屈膝等动作不需要，腰腿受伤的机率(读：lǜ)较小。在科学的训练下，不发死力，不使蛮力，对生长发育非常有利。

乒乓(练：pāng)球相对羽毛球，网球，以及篮球，足球，运动量liàng 小很多（duō），身体受伤较少，非常适合少年儿童训练学习。

8岁左右学球澳门银河属于比较晚了，一般6岁左右开始学习，8岁左右应该有一定的【de】成绩。8岁学球，在一定科学训练下，还可以，再晚估计出成绩会较难。

乒乓球是国球，学球的地方很多{pinyin：duō}，对场地空间大小也不是特别要求，所以{拼音：yǐ}孩子zi 学乒乓球，从锻炼反应能力，协调能力方面，是非常有利的一项运动。