得了妊娠高血压怎么办？1、合理调整饮食钙、镁、锌、维生素C、维生素E的缺乏与妊娠高血压疾病的发生与发展有关。增加蛋白质的摄入：鱼类、大豆中都含有丰富的蛋白质，可改善孕期血压，孕妈妈平时可多摄入。保证钙的摄入量：高危孕妈妈，自孕20周起每日补钙2克可降低妊娠期高血压疾病的发病率，还要保证每天喝牛奶、吃豆制品和海产品，并在孕晚期根据医生指导补充钙剂
得了妊娠高血压怎么办？
1、合理调整饮食
钙、镁、锌、维生素C、维（繁体：維）生素E的缺乏与妊娠高血压{pinyin：yā}疾病的发生与发展zhǎn 有关。
增加蛋白质的摄入：鱼开云体育类、大豆中都(拼音：dōu)含有丰富的蛋白质，可改善孕期血压，孕妈妈平时可多摄入。
保证钙的摄入量：高危孕妈妈，自孕20周起每日补钙2克可降低妊娠期高血压疾病的发病澳门永利率，还要保证每天喝牛奶、吃豆制品和海产品，并在孕晚期根据医生指导补充钙(繁：鈣)剂。
保证适量的铁、锌的摄入：孕妈妈在孕期还要保证铁、锌的摄入量，对预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用。
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2、定期孕检，发现{pinyin：xiàn}异常及早处理
准妈妈们一定要重视产前检查，并坚持定期检查，以便发现澳门威尼斯人异常及时得到指导和治(练：zhì)疗。
妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期澳门永利检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观(繁体：觀)察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
大多数世界杯准妈妈往往是症状出现后才去检查，其实发fā 病前的预防更重要。
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