冬天游泳会导致月经失调吗？游泳是有助于身心健康包括内分泌稳定，但像贴主那种长时间的游泳是会导致月经紊乱的。所以我在深圳做游泳私教，每节课上课时间是1小时，科学合理，并且建议深圳学游泳学员在月经前后3天不能下水游泳的
冬天游泳会导致月经失调吗？
游泳是有助于身心健康包括内分泌稳定，但像贴主那种长时间的游泳是会导致月经紊乱的。所以我在深圳做游泳私教，每节课上课时间是1小时，科学合理，并且建议深圳学游泳学员在月经前后3天不能下水游泳的。月经前游泳，凉水一激，就容易造成月经紊乱。建议可以吃一些益母草颗粒。这个情况是可以影响月经延迟的，你说的因素会增加宫寒现象出现，而特别在经前时间，进行就会出现闭经或延迟情况而通常自己可以结合月经周期来判断，在经前时间就要暂时停止进行，而可通过喝红糖水等来促进行经，不能行经还要使用中药山楂煎水后加红糖服，也有促进行经作用专家表示，如果大家是在温水中游泳的话，这并不会对女性的月经造成任何的影响但如果女性是在冷水中游泳的话，冷水会对女性的子宫造成一定的影响，从而有可能引起月经推迟。还有就是，女性在经期前后去游泳的话，也有可能会引起月经推迟。因此小编建议各位女性，如果想要游泳的话，最好到温水游泳池游泳，还一定要避开经期，不要在经期前后游泳，这样就不会再影响到月经了。单纯性的游泳不会影响月经，不过，冷水中游泳的话就会导致女性月经推迟了，女性游泳也要选地方。精神原因
大家在平时有很大的压力，这会影响到大家的内分泌，导致大家内分泌失调，导致大家月经推迟。药物原因。大家在之前服用了某种药物，这些药物还会对大家的内分泌造成一定的影响，导致亚博体育(繁：緻)大家月经推迟。
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