有什么可以冬天自己做的糖水？冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣茶食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片 水适量制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开
有什么可以冬天自己做的糖水？
冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂《读：guì》圆姜枣茶
食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜{pinyin：jiāng}10片 水适量
制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮{zhǔ}开。然后改小火熬煮个十五分钟就可以。如果[guǒ]喜欢甜的可以加少许蜂蜜或者冰糖。
2：雪梨《拼音：lí》银耳糖水
食材： 雪梨（读：lí）一个 银耳1/5朵 枸杞10g 南北杏15g 冰糖 30g
制作步骤《繁体：驟》：
雪梨去皮去核切块，银耳泡发好后撕成小朵，南(练：nán)北杏洗净一起放入锅里 大火煮开后改小火大约熬煮。熬至半小时时放枸杞和冰糖。整个《繁：個》熬煮过程大约40分钟。
当然还有很多冬天可以只做的糖水，比如红薯糖水 腐竹薏米鸡蛋糖水 红{极速赛车/北京赛车繁：紅}糖鸡蛋当归等等。
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有哪些简单易做的消暑糖水？
天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。简单易做的消暑糖水，下面为大家推荐首《读：shǒu》选3款：
【陈皮海带绿豆沙】
材料：
绿豆、陈(繁：陳澳门伦敦人)皮、海带、冰糖
澳门威尼斯人做法(读：fǎ)：
1、将绿豆清洗干净用水泡{读：pào}发；
2、锅中加入清水加入海带[繁体：帶]、陈皮烧开后，倒入绿豆，再烧开（繁：開）再加入冷水，烧开。焖煮15分{拼音：fēn}钟即可。
3、出锅前加入一把冰糖即可食shí 用。
功效（拼音：xiào）：
清凉解暑滋润，降(拼音：jiàng)血脂、降胆固醇、抗过敏、保肾护肝的作用。
知识幸运飞艇拓展zhǎn ：
温度降下来凉了后可以[yǐ]放入冰箱，吃的时候提前盛一碗吃。
【百合银耳莲子汤】
材料：百合、莲子、银耳、冰糖、枸杞[读：qǐ]
做[拼音：zuò]法：
1、将银耳放入温【练：wēn】水中浸泡半小时，加入一小勺面粉捏拌浸泡；
2、百合、莲子放到一起泡上10分钟；
3、所有材料清洗干净后放[练：fàng]入高压锅中，加入一把冰《bīng》糖，加入清水，大火烧开后转中小火煲20分钟即可。
4、出锅前洒入一些（读：xiē）枸杞颗粒。
5、出锅食shí 用。
功效(读：xiào)：
具有滋阴润肺，解暑降温，解渴降燥功《gōng》效。
知识拓展zhǎn ：
温度降jiàng 下来后，放入冰箱冰镇，口感更好。
【冰糖雪梨】
材料：冰糖、大【pinyin：dà】鸭梨
澳门新葡京做{pinyin：zuò}法：
1、上好hǎo 的[读：de]大鸭梨，洗净去皮，去核后将梨子切成块，放入锅中，加入适量的水，烧开。
2、入多晶冰糖，小火加热至冰糖完全{练：quán}融化。
3、待温（繁：溫）度降低后放入冰箱中冰镇。
功效（练：xiào）：
清热降火、开胃解[读：jiě]渴，暑气全消。
知识拓《练：tà》展：
温度降下来后，放入冰箱冰[读：bīng]镇，口感更好。
结语：除此之外，还有很多简单解暑的糖水，比如薏米红豆汤，冬瓜绿豆糖水、龟苓膏等等，但我觉得最常见最好做的就是以上三种了，你学了会吗？还有哪些简单解暑好喝的糖水呢？欢迎评论区分享，谢谢！
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