新手应该怎样学习乒乓球？乒乓球初学者，首先是要学会握拍。乒乓球拍分为直板和横板两种握法，握拍时力度不要过度，以轻松舒适感觉为好。二是培养球感。可以用球拍托球、颠球，用手抓球、抛球。三是徒手挥拍，要通过反复挥拍定型动作
新手应该怎样学习乒乓球？
乒乓球初学者，首先是要学会握拍。乒乓球拍分为直板和横板两种握法，握拍时力度不要过度，以轻松舒适感觉为好。二是培养球感可以用球{pinyin：qiú}拍托球、颠球{拼音：qiú}，用手抓zhuā 球、抛球。三是徒手挥拍，要通过反复挥拍定型动作。四是掌握发球规则，先练上旋球和下旋球
皇冠体育五是注意打球的力量。六是注意全{读：quán}身的协调性。
初学者最好找一个教练。先由教练帮助动作定型。在由教练发球，打几个基本动作（练：zuò），主要是正【zhèng】手、反手，正手拉球、反手拉球。然后和教练对打，一般要能打几百个以上球不落地。
在掌握基本功的基础上（读：shàng），再找一个对手比赛。通过比赛，来提高自己的水平(读：píng)。
总之。打乒乓(练：pāng)球是一项很好的运（读：yùn）动，在初学的时候一定要坚持打，每周最好打三次以上。过了几《繁体：幾》年之后，就可以参加正式比赛了。
乒乓球技巧你知道哪些？
您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：乒乓网典型问答： 学打乒乓球有这十三个技【pinyin：jì】巧必须掌握。
1、用重心控制球qiú 的技巧
打球主要是全身发力，而不是单纯靠手臂发力，要利用（yòng）腿，腰，小臂等部位的动作集中发力击球，表现出来就是用身体的重心控制球，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉有用自己身体重心压住来球并送【sòng】出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球，只有前臂和手腕动作，没有用（练：yòng）重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。
2、用“迎”的手(拼音：shǒu)法拉球的技巧
要把弧圈球拉得暴，应尽量采用主动迎球的手澳门新葡京法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二{拼音：èr}步法要迎前，三手法也要迎前。就是要向前拉住球
这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹，这样作得好处一是重心《xīn》会自然地[练：dì]落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈
向上不向前的情况也会自然(练：rán)地被避免。
3、照着来球收小臂的技巧{qiǎo}
击球部位在身体右前方，收小臂不能太早也不能太迟，不然击球就无力。小臂迎着(拼音：zhe)来球，尽量迎（yíng）前往前扫。
4、练习《繁体：習》基本功球时，一定要有节奏
对方过来的球，回击时要以基本相同的{练：de}速度回击，双方才能有节{繁体：節}奏的练下去，而且不累，这样才[繁：纔]能提高手感。
5、身(读：shēn)体重心一定要低
身体重心一定要低，这样打球才稳。 反手位厕身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得dé 太低，否则导致引拍太低，拉球压不住（zhù）弧线，易出界。
乒乓，击（读：jī）球，发力，重心。
6、击球时必须放松【sōng】
击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。 打球要有击打（快攻）的感觉jué ，不是摩擦。要主动去击打球，不[读：bù]要被动的让球来顶你的球板。
腰部要放松，不要紧张（繁：張），否则看起来是直着腰板打球。其实，在整个[繁：個]打球qiú 过程中，只有击球的瞬间是紧张的。
7、协调发力是基础（繁体：礎），向前发力是主导
腿、跨、手必须同时同方向动作发力，腿、腰、手都必须首先向前发力作用于球，在此{pinyin：cǐ}前提下{拼音：xià}向其他方向调节。
8、用力支[zhī]点是关键
近网球瞬间支点在腕关节[繁体：節]，近台球瞬间《繁体：間》支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节！
9、用力(读：lì)方法是技巧
根据来球和自己的战术目{pinyin：mù}的，可以采取澳门银河加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同发力方法。
10、体会“打”和“磨”比例【读：lì】很重要
撞击球过多易造成弧[拼音：hú]线不好，失误多；且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速（读：sù）满，力量小。
11、反手拨是横拍手技术的基础
基础打扎实了，攻、拉、弹、挑等就容易了，横拍(读：pāi)要练好反手{pinyin：shǒu}必须先练好拨球。
乒[拼音：pīng]乓，击球，发力，重心。
12、发球时握拍要松《繁：鬆》
球拍在发球时握松些好，这样手腕转动灵活！手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，有利于发寸劲(繁：勁)。发球击球后，要稍微"颠一下"身体，可以很快[kuài]放松，很快回到标准预判状态。为了“颠一下”身体，击球瞬间脚(繁体：腳)后跟要抬起来。
13、四分之一定律要牢{读：láo}记
开始练习正手攻球，要牢记3个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。可以{练：yǐ}在球台上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧[练：hú]，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。
直播吧 记住并理解了上述十三个技巧，练球就会事半功倍，球技就会突飞猛进{练：jìn}!
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