鸡肉怎么画（读：huà）简单好看儿童

怎样做好给宝宝吃的鸡肉呢？鸡肉属于白肉的一种，富含蛋白质、氨基酸、维A、D、K、B12、B6和钙、镁、磷等营养元素。其蛋白质和维生素A的含量均高于猪肉和牛肉，且易消化易吸收，更适合作为宝宝吃的第一种肉类添加

怎样做好给宝宝吃的鸡肉呢？

鸡肉属于白肉的一种，富含蛋白质、氨基酸、维A、D、K、B12、B6和钙、镁、磷等营养元素。其蛋白质和维生素A的含量均高于猪肉和牛肉，且易消化易吸收，更适合作为宝宝吃的第一种肉类添加。而鸡肉首选鸡胸肉，与鸡其他部位的肉相比，脂肪含量较低，营养价值高出许多。

特别需要注意点：给宝宝做鸡肉辅食时一定要先去除鸡皮和筋膜。鸡皮下层脂肪含量太高，筋膜不易咀嚼，宝宝[bǎo]很难消化。然后给宝宝煮的鸡肉一定要够烂，易于宝宝咀嚼，这样宝宝才会爱上吃鸡肉的。推荐2道用鸡肉做的宝宝辅[繁体：輔]食，供需要的宝妈们参考下。

食材准备：土豆、鸡胸肉

制[繁体：製]作方式：

1 鸡[jī]胸肉处理干净后切小块，然后冷水入锅加几片姜片焯水{shuǐ}，撇除(读：chú)浮沫，捞出鸡肉。

2 另起一锅水，水开后放入鸡{pinyin：jī}肉煮，煮至鸡肉熟透即可捞出。（这步骤也可用蒸来完成{拼音：chéng}）

3 土豆洗净、去皮、切{pinyin：qiè}小块快，上锅蒸熟。

4 土豆和鸡胸肉一起放入辅食开云体育机，加适量温开(繁体：開)水搅打成细泥即可。

搅拌好的土豆鸡肉泥味道很清新，吃起来口感非常地细腻。另外{wài}因为土豆富含淀粉吃起来有饱腹感，所以鸡肉土豆泥不加入{拼音：rù}米粉里给宝（繁：寶）宝吃也可以哦。

食材准备：香菇鸡胸肉胡萝卜青菜大米

制(繁：製)作方式：

1 大米洗净(拼音：jìng)，浸泡一会儿。然后起锅烧水，水开后倒入大米开始煮粥。

2 香菇泡发后切成碎末，青菜也洗净切成碎末，胡萝卜去皮切成碎(练：suì)丁。

3 鸡胸肉去皮去筋膜，切成小块，冷（读：lěng亚博体育）水入锅焯水。水开后撇去浮沫捞出沥干水分。

4 鸡胸肉放[fàng]入辅食机搅打成肉茸。

5 待粥煮至极速赛车/北京赛车粘稠时加【读：jiā】入鸡肉茸、胡萝卜、香菇。

6 最后加入青菜碎末在煮几分fēn 钟关火，盛出米粥即可。

鸡肉粥里的蔬菜妈妈们可以根据自家有的蔬菜添加。需要注意的是不要直接将鸡肉放进去和粥一起煮，这样煮出来的鸡肉会很柴，不好吃。

若是给大些宝宝吃鸡肉，做法就更多了（繁体：瞭）。除了弄成chéng 泥煮成粥外，还可以做成鸡肉盖浇饭、鸡肉菠萝饭、鸡肉豆腐丸子{pinyin：zi}、鸡肉蔬菜丸子等等。

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