广场舞和常规的体育运动，比如慢跑，竞走等等哪个更具有锻炼身体的效果呢？其实这两项都是靠运动来燃烧脂肪，我个人建议跳广场舞，因为安全不仅全身细胞都在活跃，而且听着音乐更能陶治情操，结识很多朋友，如果只是跑步不能坚持容易反弹
广场舞和常规的体育运动，比如慢跑，竞走等等哪个更具有锻炼身体的效果呢？
其实这两项都是靠运动来燃烧脂肪，我个人建议跳广场舞，因为安全不仅全身细胞都在活跃，而且听着音乐更能陶治情操，结识很多朋友，如果只是跑步不能坚持容易反弹。全国有多少个马拉松比赛？最具影响力的前三名是哪个？
我的排名：第一名排名北马，第二名排名上马，第三名兰州。
根据(拼音：jù)2018年全国超过800人以上马拉松以及相关赛事统计数量为1581场，预估201澳门威尼斯人9年全年会达到1800场，这个是我自己根据那个近年马拉松赛事增长情况预估的，你可以选择主观的信任，然后2018年全国马拉松累计参赛人数超过580万，有285个地级市举办了马拉松比赛。
然rán 后下图是201开云体育9年金银牌赛事情况。
下图是这几年nián AB类认证赛事情况。
截止2019年{nián}7月，中国获得IAAF标牌的赛事一共有24场，金标赛事分别是北京马拉松、上海国际马拉松赛、厦门马拉松、扬州鉴真国际半程马拉松赛、兰州马拉松、重庆国际马拉松赛、广州马拉松、黄河口（东营）国际马拉松赛、衡水湖国际马拉松、太原国际马拉松赛、深圳马拉松，渣打香港马拉松，一共12场，银[yín]标赛事分别是杭州马拉松、大连马拉松，新北市万金石马拉松，一共3场，铜标赛事分别是《读：shì》南昌国际马拉松、合肥国际马拉松、无锡马拉松、武汉马拉松、欢乐跑中国10公里锦标赛、凉都·六盘水夏季国际马拉松赛、西昌邛海国际马拉松赛、常州西太湖国际半程马拉松、长沙国际马拉松，一共9场。
然后在国内马[繁体：馬]拉松比赛中，最具历史排名当属北京马拉松（1981第一届）、杭州马拉松（1987年第一届）、大连马拉松（1987年第一届），但是最具影响力的[de]，除了北马，2018年排名在前的并非杭州马拉松以及大连马拉松，而2017年杭州马拉松排名还算不错，排(读：pái)名第三。
下图是2017年一级2018年国内马拉松最具影响力的排名情况，广【pinyin：guǎng】大《读：dà》跑友可供参[cān]阅。
这是这两年变动排名，2017年最具影响力的前三是北马、厦马、杭马，2018年变成北马、上马、兰马。
而有趣的是，在以上排名中，统计的赛事是从300场比赛中选择[繁体：擇]的，这些分别（繁体：彆）是田协认证的A、B类赛事以及入选“2017最具影响力马拉松赛事排行榜” Top100的赛事以有的赛事不错，让人心心念念的赛事并未纳入统（繁：統）计的范畴，所谓金杯银杯都不如跑友们的口碑。
当然，说归说，在怎样，最(练：zuì)终前三或者说前五排名，名单都不会超越上述澳门巴黎人比赛的范畴，这个排名还是很值得参考的。
就我自己来说，最具影响力的，就看中签率，中签率低的（de）澳门银河，影响力自然高，那些综合性因素才能决定一场马拉松赛事是否有那么多人报名。
所以，第一名排名北马，第二名排名上马，第三名给兰州，第一二名我已经连续报名三年，但是都并未中签，每年报名的人数摆在这里，超越十《读：shí》万报名人，这个数据足够表示这两场赛【pinyin：sài】事的影响力了，没有那个基础怎么（繁：麼）可能有这么多人扎堆。
自己跑过广马和厦马，坦白说，这两场[繁体：場]赛事是我跑过全马中，感受最好的赛事，但是依然有吐槽的点，而综合下来，兰州的口碑在跑圈quān 中要好一点，所以第三名给与兰马，而这场赛事早晚都会去跑的。
当然，每个人经历不一样，认可的点不一样，而每个人都不可能每场赛事都经历，所以，有{拼音：yǒu}时候我们的评判标准还是源于自我认知以及自我喜{pinyin：xǐ}好。
以上就是我娱乐城的个人回答，希望{pinyin：wàng}有所参考。
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