穿羽绒服跑步有影响吗{pinyin：ma}

冬季户外跑步怎么穿衣？轻便防风，速干，透气。夏天穿羽绒服跑步有什么好处？你的问题是冬天跑步穿什么？我还没真没有刻意研究过怎么穿，我今年65岁了，退休后开始跑步。冬天也没间断过，现在凌晨五点就开始跑步，跑6公里，偶尔10来公里

冬季户外跑步怎么穿衣？

轻便防风，速干，透气。

你的问题是冬天跑步穿什么？我还没真没有刻意研究过怎么穿，我今年65岁了，退休后开始跑步。冬天也没间断过，现在凌晨五点就开始跑步，跑6公里，偶尔10来公里。我们这现在是太阳7点10分出来，最近早上是零下16度左右

澳门银河我们很多跑友还都是选择这个时段跑，这个时刻是一天最{pinyin：zuì}冷的时候，鬼呲牙的时刻，到三九天都是零下28度左右。这个时段跑步，手机、和小唱机都冻死机了，需要特殊包一下。

至于，我们穿的衣服，也没有太多的讲究。我是里面贴身速干短袖衬衫，然后是澳门巴黎人抓绒衣，外面是冲锋衣(读：yī)，实在冷了，再适度加点。裤子里面线裤，然后也是抓绒裤，外边是运动裤，也是最冷的时候再加一点，最多是2件抓绒衣裤

也就是澳门金沙一个多月最冷天。我们《繁：們》跑步一般很少穿羽绒服，太笨拙。鞋就是棉运动跑步鞋

头上戴的也不多，最冷时冻脸，戴口罩，口罩还冻的死硬。每天帽子和眉毛全是霜，手套要厚点的。虽然天气很冷，但是我们喜欢跑步的人，还从来都没有间断过，好像不知道冷，也不觉得冷，都已经习惯了

就是世界杯在我们当地，没跑步的人也感受不到，跑步的（读：de）人很自律，起的早，能吃苦，很勤奋，我们跑完步近一个小时回来了，人家还在梦乡里。跑步是我们生活的一部分，快乐跑，健康跑是我们的乐趣！