一招教你【nǐ】不会胡思乱想

如何才能管住自己的嘴？管住自己的说话的嘴，其实是一门大学问。说话其实有两种：有用的话和没用的话。有用的话就是说了后会产生价值，比如合理的建议，真诚的赞美，明确的回答。没用的话是说了后不但没有价值往往会产生负面效果

如何才能管住自己的嘴？

管住自己的说话的嘴，其实是一门大学问。

说话其实有两种：有用的话和没用的话。有用的话就是说了后会产{练：chǎn}生价值，比如合理的建议，真诚[拼音：chéng]的赞美，明确的回答。没用的话是说了后不但没有价值往往会产生负面效果。几乎抱怨的话都是没用的话，还有对别人的调侃，吹牛皮等。

如果我们明白了这两点，其实你会发现，很多时候都可以闭嘴，大部分话都澳门永利不【bù】需要说。明白这一点其实并不难，难在如何在话出口前闭嘴。这一点需要长期持久的训练和忍受痛苦

因为说话多的人往往有一个(繁体：個)特点，说出去了就痛快了，不说的澳门博彩话会憋死。其实明明知道不该那么说的，但是就是忍不住。这件事，美国总统林肯有一个好办法

有一(yī)个人问林肯，说我特别恨那个人，怎么办。林肯说，写信骂他，想怎么骂就怎么骂，写完了信给我。那个人在信里把恨的那个人骂的淋漓尽致，好不{练：bù}痛快

他把信幸运飞艇（xìn）给林肯看了说，是不是可以邮寄出了。林肯说，你开什么玩笑，烧了它。

有此事，使我自己也想到一个办法：就是把自己想说的话，用手机录下来，放给自己听。这样就不需要向别人唠叨了，而且你会发现，记录自己的声音，你会记录下很多有意思的事情。相当于语音日记，是一份记忆

另一点就是要反思自己说过的(de)话。你可以记日记，也可以记时间日志，总之要有一个规律性的方法，迫使自己反思一下自己当天（读：tiān）说过的话。如果发现不恰当，或不合适，那么要记录下来

记录是有强大力量的，试一《读：yī》试吧。

另外就是（澳门巴黎人拼音：shì）对于要说的话要过脑子。过脑子，就是要问自己几个问题，需要说吗？这样说对吗？对方会是什么反应？

说话的艺术，是做人的基本《běn》前提，花费多大的精力与代价训练都娱乐城是值得的。少说话，会说话，人生会顺畅太多了。