红豆南瓜粥能不能下奶(拼音：nǎi)

母乳喂养的妈妈，真的出了月子奶水就多了吗？我出月子也是奶水很少，母乳不够吃，后来没办法买了下奶的药吃，奶水时多时少，后来去娘家我娘家妈把人工做的豆腐和面汤炖到一起吃了一次，奶变好了。母乳只要一少我就让我婆婆呢样做汤给我吃

母乳喂养的妈妈，真的出了月子奶水就多了吗？

我出月子也是奶水很少，母乳不够吃，后来没办法买了下奶的药吃，奶水时多时少，后来去娘家我娘家妈把人工做的豆腐和面汤炖到一起吃了一次，奶变好了。母乳只要一少我就让我婆婆呢样做汤给我吃。母乳喂养到一岁。豆腐要人工做的那种，不要超市那种很硬的豆腐，用那种农家豆腐

醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。

鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。螃[读：páng]蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。南瓜与富含维生素C的食物相克由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜（练：yí）富含维生素C的蔬菜、水果同时吃(繁：喫)

维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜开云体育与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有yǒu 菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等

我家孩子刚出生的时候，由于奶水少，孩子从出生第三天就开始奶粉和母乳混合喂养，为了实现纯母乳喂养，我尝试了很多催乳汤，一个月后奶水上来了，实现了纯母乳喂养，就马上把奶粉停了。

下{xià}面说说我自己喝了比较有(读：yǒu)效的催乳汤，当然可能也不是所{拼音：suǒ}有宝妈喝了都会有同样的效果。

【01】小米粥

小米有养胃催乳rǔ 的作用，早餐可以适当[繁体：當]喝小米粥，不仅养胃还利于吸收。我哺乳期间早餐基本上不是面条就是小米粥，小米可以搭配不同的食材熬成不同的粥。

比如我经常熬的是小米粥澳门巴黎人、小米南瓜粥、小{pinyin：xiǎo}米山药粥、小米红枣粥。

喜欢吃[繁体：喫]甜食的可以放些冰糖或是红糖，喜欢吃清淡的也可以亚博体育任何调料都不放。

【02】木瓜炖娱乐城牛奶或木瓜炖{pinyin：dùn}汤

木瓜有催乳下奶的作[练：zuò]用，用青皮木瓜炖汤也有下奶的功效{练：xiào}。青皮木瓜guā 是还没有熟透的木瓜，比熟透的木瓜炖汤下奶效果要好。

木瓜排骨汤、木瓜鲫鱼汤、木瓜黄花菜鸡汤、木瓜《guā》猪蹄汤、猪[繁：豬]蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤等等。

半熟的木《读：mù》瓜炖牛奶，可以当下午茶或者是加餐的时候喝，这样不用每【pinyin：měi】顿（繁：頓）都喝汤，怕容易长胖。

【03】通草炖[繁：燉]汤

通tōng 草是一味中草药，有很好的通气下奶的作用（读：yòng），我们这边奶水少shǎo 的宝妈们一般都是用通草炖汤的比较多。

药{繁体：藥}店中药柜台一般都会有售。

通草鲫鱼豆腐汤、通草排骨汤、通草鸡汤、通草猪【pinyin：zhū】蹄汤等等。

【04】丝瓜guā 汤

丝瓜也有下奶的作用，可以做丝瓜排骨汤、丝[繁体：絲]瓜蛋花汤等等。

【05】炒莴笋（繁：筍）

莴笋《繁：筍》也有下奶的作用，素炒莴笋搭配饭菜、汤都是可以的。

【06】多喝温{练：wēn}开水

哺乳期的妈妈，想要多产奶，水是必不可少的。多喝温开水，尤其是喂奶前半小时喝一杯温开水，都可以促进产奶。

或者是适当喝一[yī]些果汁。

【0澳门威尼斯人7】勤(拼音：qín)喂奶

即便奶水少，也要给宝宝多吸，宝宝吸吮可以刺(练：cì)激乳房产奶。

回奶的食物有韭菜、山楂、麦芽、大麦茶、苦瓜、螃蟹、花椒等等。

可以百度dù 或者是下载一些产妇食疗的APP，可能会有更详细的解答。