篮球过人基本（běn）功

怎么练好篮球运球基本功？handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。这次的运球教程，分为基础版和强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收

怎么练好篮球运球基本功？

handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。

这次的(练：de)运球教程，分为基础版和强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收。文章结尾，篮人还贴上了视频，供大家加强印象。（视频很经典，是典型的handlife，动作速度太（拼音：tài）快，建议先看动图）

运球《qiú》基础版

这个适合给大家找节奏。如上所说的，动图均为(拼音：wèi)慢（读：màn）动作处理了。参考练习的时候，也希望你能控制下，等熟练之后慢慢加快节奏。

体(繁：體)前

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背后[hòu]

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胯下《读：xià》

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胯下交世界杯叉【chā】

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反向交叉（拼音：chā）

运球强（读世界杯：qiáng）化版

其实没什么基础与强化，只不过为了方便大家查看，所以把动作进行了归类。下面几个动作，也希望大家[繁：傢]能够好好吸收。涉及{练：jí}到左右手的练习，两边都要做。

单(繁：單)手

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单手（练：shǒu）（换）

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体幸运飞艇[繁体：體]前

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交叉(拼音：chā)胯下

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交叉胯下（反fǎn 向）

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哈达威式(读：shì)

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哈达威式（换(繁体：換)）

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背后《繁体：後》绕球

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体（读：tǐ）前小变向

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哈达威变向《繁体：嚮》

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胯下背【亚博体育繁：揹】后

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