做(读：zuò)月子能不能喝南瓜汤

产妇可以喝南瓜汤吗？1、南瓜含有丰富的维生素和人体需要的多种矿物质，可以帮助产妇补充身体所需的能量和各种营养素，尽快弥补分娩过程中失去的活力，使身体尽快恢复，也有利于提高母乳的质量。2、南瓜有补血的功效，多吃南瓜粥有助于增强产妇身体的免疫力

产妇可以喝南瓜汤吗？

1、南瓜含有丰富的维生素和人体需要的多种矿物质，可以帮助产妇补充身体所需的能量和各种营养素，尽快弥补分娩过程中失去的活力，使身体尽快恢复，也有利于提高母乳的质量。

2、南瓜有补血的功效，多吃南瓜粥有助于增强产妇身体的免疫[yì]力。除此之外，它还可以促进吸收和{hé}消化，保护胃肠粘膜免受粗糙食物的侵害，促进溃疡表面的愈合。

3、产妇食用南瓜还可以促进胆汁分泌，加速胃肠蠕动，并《繁：並》帮助食物消化。

4、南瓜可以有效预防高血压和肝脏和肝脏的某些疾病。产妇消费对分娩时的高血压具(读：jù)有良好的预防作用。1、南瓜也可能成为过敏原，所以对南世界杯瓜过敏的人不应该吃南瓜粥。对南瓜过敏可能会引起皮肤刺激、经常腹泻、消化不良、头痛和其他过敏症状

2、南瓜比较温，多《读：duō》太吃可能会[huì]助长湿热，所以胃热炽【pinyin：chì】盛者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

孕妇上火后牙龈疼很常见，不建议用药物治疗，因为对胎儿发育不好，我建议用食疗方法.下面我推荐几种可以帮助孕妇清火，并且改善牙龈肿痛症状的食谱。

西澳门银河柚汁zhī

西柚本身含有丰富的澳门新葡京抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒{pinyin：dú}素，100g西柚热量仅为33大卡。

绿豆（练：dòu）汤

绿豆本身就有消暑解渴的作用，加上丰富的纤维素，能够帮助身体排毒。100g绿豆汤的热量仅为23大卡。

亚博体育南瓜(读：guā)汤

南瓜【pinyin：guā】切块煮熟后的汤，热量很低，100g仅有35大卡热量。加上南瓜含hán 有（练：yǒu）的丰富纤维素，能够帮助体内毒素排出。

柠檬水shuǐ

柠檬中含有的丰富的维生素C，加入少数蜂蜜，呵护幸运飞艇肠胃、加快肠胃蠕动（繁体：動），100g柠檬水的热量仅为14大卡。