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游泳运动中的跳水,该怎样练习?
先学游泳,再学跳水。游泳最好在较大的游泳池里学习比较安全,如果去小河里学习游泳必须带个救生圈或者一个合适的充气轮胎,并有一名熟练游泳的人伴随,学习游泳非常开云体育简单,就象学习自行车原理一样的,放开手脚,在水深达胸部深的水中最容易学会"游泳,最快半个小时就可以学会,最缓慢三天也可以学会,当水深少于腰部{bù}时很难学习游泳的,当水深大于头颈时,学习游泳非常危险的。
当水深大于身高澳门新葡京时严禁学习游【pinyin:yóu】泳。
刚学会游泳yǒng 的一个月前后,不允许单独去野外江河,水库野泳。
澳门新葡京尽可能加强在水深少于胸部的地方多练习。待熟练掌握游泳技巧后,才可以去江河游泳《读:yǒng》。
跳水是风险非常大的体育运动,前[读:qián]题必须熟练掌握游泳技术。刚开始只能脚部着地的办法去练习,尽管样子非fēi 常难看,只能这样,待经验丰富后,可练习双手伸直,手掌张开外反,60度角左右倒立象跳水运动员那样跃入水中。
水下有树枝,竹片,石块,与水下污泥很深的水域严禁跳水。
跳水最好的是沙滩水质清晰的水域才可以练习跳(练:tiào)水。
跳水严禁肚皮朝下从高处跳澳门永利,如果违反内脏容(读:róng)易损伤。
总结一下,学习游泳年[nián]轻人都应该学会,预防紧急时从容应对,学习跳水外人看起来很感觉很好,但没有多大意义,光澳门金沙给别人看看,大多数人就不建议去学,风险太大,没必要。
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