糖尿病{pinyin：bìng}人可以吃瓜子吗

吃亚麻籽油真的能降血糖吗？营养学家小唐回答这个问题，吃亚麻籽油不能降血糖，几乎没有食物可以直接降血糖，只有降糖药和胰岛素可以直接降血糖。也就是说，但糖友吃亚麻籽油，对控制疾病还是有好处的。亚麻籽油富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸（欧米茄-3），具有以下功效：1

吃亚麻籽油真的能降血糖吗？

营养学家小唐回答这个问题，吃亚麻籽油不能降血糖，几乎没有食物可以直接降血糖，只有降糖药和胰岛素可以直接降血糖。也就是说，但糖友吃亚麻籽油，对控制疾病还是有好处的。

亚麻籽油富含{读：hán}人体必需脂肪酸α-亚麻酸（欧米茄-3），具有以下功效：1。调节血脂和血压，降低胆固醇，预防心脑血管疾{拼音：jí}病。

2. 改善关节炎，调节痛世界杯（tòng）风和类风湿。

3. 具有一定的抗癌作用，抑制肿瘤的发生和转移。

澳门新葡京4. 抑制血栓性疾{读：jí}病，预防心肌梗死和脑梗塞

5。保护视力，提高智力{拼音：lì}

6。抑制过敏（读：mǐn）反应

澳门银河7。有良好的抗炎作用yòng

澳门博彩8。抗衰老，延缓(繁：緩)衰老。

由于澳门新葡京亚麻籽油中的不饱和脂肪不耐高温，用亚麻籽油炒蔬菜时，要注意冷油，室温下烹调，不要高温煎炸，使亚麻籽油不受太大影响，最大限度地保留其营养成分。建议在室温{pinyin：wēn}下烹调亚麻籽油，或在汤、凉菜中调味，与酸奶和烘焙蛋糕混合。当然，最简单最粗糙的就是直接吃了

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