产后两个月，走路膝盖疼怎么办？排除产后风湿的情况下，从力线因素方面给你考虑问题。因为你的描述并不是太清楚，所以只能是给你一些建议。一，是否受过外伤如果遭受过撞击，扭伤，那么属于急性的损伤，具体有没有伤到更严重的内部组织结构半月板，十字韧带等等，这个要看你有没有积液，肿胀，有的花，建议你有必要拍个核磁看看
产后两个月，走路膝盖疼怎么办？
排除产后风湿的情况下，从力线因素方面给你考虑问题。因为（繁：爲）你的描述并不是太清楚，所以只能是给你一些建议。
一，是否受过(拼澳门新葡京音：guò)外伤
如果遭受过撞击，扭伤，那么属（繁体：屬）于急性的损伤，具体有没有伤到更严重的内部组织结构半月板，十字韧带等等，这个要看你有没有积液，肿胀，有的花，建议{pinyin：yì}你有必要拍个核磁看看。
二，无【pinyin：wú】伤史
这个情况下，膝盖的损伤是慢慢出现的，主要是由于你的体态姿势异常，导致的膝关节负荷增加，出现周围组织的劳损。这种情况下，除了使用一定的理疗，比如超短波，超声波，磁疗，电疗处[繁：處]理外，还需xū 要再去强化你的力量功能，纠正异常的体态姿势，避免过度代偿。如果条件有限，治疗部分的理疗可以在家做做热敷，刮痧，因{练：yīn}为是孕妇，所以药物方面，刺激大的治疗不建议使用。
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跑步两个月后，右膝盖痛怎么办。还想继续跑步呀？
你好，我是舟说，很高兴回答你的问题。我也经常跑步，有一段时间，每天跑三四公里，但后来脚踝疼的厉害，我就休息了几天，再跑，发现症状好转了，但只要一连续跑步，脚就疼，所以，我选择隔一天跑一次，发现好多了，没有脚踝疼。这主要是因为以前打[读：dǎ]篮球崴过脚(繁：腳)。
受疫{拼音：yì}情影响，间断了几个月，又开始跑步了。
但是今天早上在人行道上跑的时候，没注意，被台阶绊了一下，摔了一跤，现在手腕和膝盖都有点痛，但不影响走路，估计又要养几天了。
你[读：nǐ]在跑步两个月后，右膝盖(繁：蓋)疼痛，作为跑步的人，我能理解你的心情，但（练：dàn）你必须重视，现在要做的就是好好休息几天，不要跑了，好好观察观察。
如果症(繁：癥)幸运飞艇状没有好转，你必须去医院找专家看看。
同时，你必须找出你为什么膝盖会疼[téng]，这是关键一步，不然你膝盖还会[繁体：會]疼，而且最终得不偿失。
膝盖疼主要有以下原因：
- 第一，就像我一样，是旧伤引发疼痛。
- 第二，跑步的准备和姿势不正确。
关于跑步的姿势，网络《繁体：絡》上有很多版本，但我觉得，不管哪一种，有一点特别重要，那就是放松，全身放松，以最舒适的姿势去跑。跑完之后，一定要拉伸或澳门巴黎人者慢走几圈，防止肌肉和关节受到伤害。
第三，结合自己的实际[jì]情况，量力而行。
不要过于一次量过大，要循序渐进[繁体：進]，慢慢增加。我开始跑步的时候是一千米，然后两千米，三千米，极速赛车/北京赛车五千米，一万米，现在就是要突破一万米，但还要跑一段时间估计才能行。
希望能够帮《繁：幫》到你，祝你早日康复。
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