胸闷气短失眠怎么办？应改善失眠，不要经常服用治疗失眠的药物，不要长时间处于紧张状态，身心应保持放松状态，并有良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，有合理的运动，也可能是内分泌失调或心血管系统问题引起的症状。心慌气短
胸闷气短失眠怎么办？
应改善失眠，不要经常服用治疗失眠的药物，不要长时间处于紧张状态，身心应保持放松状态，并有良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，有合理的运动，也可能是内分泌失调或心血管系统问题引起的症状。心慌气短，胸闷，头晕，失眠，怎么办？
找出失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老一厢情愿，只要精神不紧张，就可以睡好觉，运动很重要，强身健体，可以治好失眠，不会心烦，如果连续三天睡不着，最好吃个稳定的，否则后果很严重，我个人有经验，会形成失眠恐惧症，怕睡不好，比较紧张，比较紧张睡不好，一定要先吃药停止失眠，然后找到失眠的原因，慢慢解决，祝早日康复本文链接：http://21taiyang.com/Family/2013317.html
头晕胸闷(繁：悶)气短是什么原因转载请注明出处来源
