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膳食纤维在奶粉中的作用？1. 预防和改善便秘膳食纤维作为排便的重要组成部分，能增加粪便的量和体积；同时，膳食纤维能保持排便中的水分不易被吸收，软化排便，帮助宝宝加速肠道蠕动，及时排出有害物质和毒素，预防和改善宝宝便秘

膳食纤维在奶粉中的作用？

1. 预防和改善便秘

膳食{拼音：shí}纤维作为排便的【读：de】重要组成部分，能增加粪便的量和体积；同时，膳食纤维能保持排便中的水分不易被吸收，软化排便，帮助宝宝加速肠道蠕动，及时（繁：時）排出有害物质和毒素，预防和改善宝宝便秘。

2. 水溶性膳食纤维也是[pinyin：shì]一种低聚果糖，即益生元，能为肠道益生菌幸运飞艇提供营养，促进肠道双歧杆菌和乳酸菌的生长繁殖，改善肠道微生态平衡，提高婴儿肠道免疫力。

3. 促进微量元（练：yuán）素的吸收

一些水溶性膳食纤维可以提高胃肠道的消化吸收能力，促进某些澳门威尼斯人微量元素如钙、镁、铁等矿物质在宝（繁：寶）宝胃肠道的吸收率，促进宝宝的生长发育。

4.幸运飞艇优化新{读：xīn}陈代谢

膳食纤维含有非常低的热量，不易被吸收和消化。优化肠道[读：dào]脂肪代谢，有《读：yǒu》利于宝宝健康成长。

1. 水溶性膳食纤维（繁：維）能适当增加粪便量，加速肠道蠕动，促[读：cù]进《繁体：進》排便，清除体内垃圾。

2. 不溶性膳食纤维能显著增加粪便《biàn》亚博体育量，延缓葡萄糖吸收，延缓淀粉水解，有效延缓胃排空。

3. 低聚果糖、菊糖等水溶性膳食纤维也是一种益生元，能促开云体育进双歧杆菌的发（繁体：發）酵，增加肠道有益细菌的生长，增强免疫力。

4. 防止热能摄入过多，防止肥胖。吸收水分后，膳食纤维的体积增加，从而产生饱腹感，减少能量摄入，从而达到控制体重、减肥的目的。

5. 降【读：jiàng】低血液胆固醇，预防心血管疾病。

6. 糖尿病的预防。膳食纤维能延长食物在（pinyin：zài）胃肠道{拼音：dào}的停留时间，延长胃排空时间，减缓人体（繁：體）对葡萄糖的吸收，使餐后血糖值不会急剧上升。

看了这么多，我们发现膳食纤维的作用很大，所以在婴儿奶粉中添加膳食纤维也是一种正（pinyin：zhèng）常的行为。不过，如果家长仍有疑问[繁：問]，可以关注奶粉配料表中是否有膳食纤维添加量的指示，以查看添加量是否符合规定，从而放心。