瑜伽的悠久历史是如何发展的？瑜伽的历史起源远比我们想像的深远，它的博大精深值得不断去挖掘。今天大概的描述一下，或许内容有些生闷，但应该去了解一下。 瑜伽从其起源到今天已经有五千多年的历史。根据考古发掘证明：公元前3000年左右的印度河流域文明中就有瑜伽的实践
瑜伽的悠久历史是如何发展的？
瑜伽的历史起源远比我们想像的深远，它的博大精深值得不断去挖掘。今天大概的描述一下，或许内容有些生闷，但应该去了解一下。瑜伽从其起源到今天已经有五千多年的历史。根据考古发掘证明：公元前3000年左右的印度河流域文明中就有瑜伽的实践。在莫亨佐达罗和他的姐妹（拼音：mèi）城哈拉帕古城出土的遗(yí)物中就曾经发掘出一些印章，上面刻有盘坐冥想的神像。后来在雅利安人入侵印度河流域后，印度的婆罗门教吸收了瑜伽作为他们的宗教实践的一部分。而在公元前6至5世纪，兴起（qǐ）的佛教也将瑜伽吸收到了他们的宗教实践中[读：zhōng]
在中世纪，瑜伽在向波斯、中亚和中国等地传播的过程中，又被伊斯兰教吸收，并成为伊斯兰教实践的重要内容。在上个世纪，瑜伽传入欧美，引起了宗教界、体育界、学术界、医学界等等的广泛兴趣和关《繁体：關》注，从而风靡全世界。根【pinyin：gēn】据哲学思想的演变过程，瑜伽的历史可以粗略的分为五个（繁：個）阶段：原始时期，前经典时期，经典时期，后经典时期和近【jìn】现代时期
根据传说和权著作，湿婆神是瑜伽（包括姿势在内）的创造者。他创造了所有的姿势，把它们教给第一上徒巴瓦蒂。据说原来有840万不同的姿势代表了840万(繁体：萬)个生物化身。每个人从生死的轮回求得解脱之前必须通过这些姿势。这些姿势代表着逐步的(de)演变《繁体：變》，从最简单的生活方式到完全现实的人
原始瑜伽，即吠陀时期，公元前15世shì 纪～公元前8世纪
“瑜伽”这个词最早出现在公元前1500年左右。游牧民族雅利安人带来了婆罗门教，婆罗门教的宗教经典称为《吠陀》，引入的瑜伽的《pinyin：de》概念。《吠陀》共有四部，前三部《吠陀》——《梨俱吠陀》、《摩挲吠陀》和《柔耶吠陀》用于婆罗门教的教士修炼，后来，第四部《吠陀》——《阿闼婆吠【读：fèi】陀》为普通人提供了在日常生活中修行用的咒语
“瑜伽”这个词的词根Yuj也是在《梨俱吠陀》中最早被提到。《梨俱吠陀》由一系列的颂歌构成，将瑜伽定义为“约束”或者“戒律”，但是并没有提供任何系统性的体式练习。“瑜伽”再次作zuò 为一种自我约束方法在《阿闼婆吠陀》出现(繁体：現)，但是这次瑜伽的涵义还包括了呼吸控制。这是我们《繁体：們》目前所知的关于瑜伽最早的起源。
前经典时期 公元前qián 8世纪～公元前5世纪
《奥义书》出现了。。《奥义书》进一步阐(繁：闡)述了吠陀经文。在早期的《吠陀》中，瑜伽仅仅是一个名词和一种刚刚出现的戒律，然而在《奥义书》瑜伽却扮演了重要角色。成[练：chéng]为了一《yī》种修行方式
经典时期 公元前5世纪～公元2世纪
在古典瑜伽时期出现了瑜伽历史上最重要的的两部[练：bù]最经典著作：《薄伽梵歌》（Bhagavad Gita）和帕坦伽利的《瑜伽经》（Yoga Sutra）。《薄伽梵歌》起源于文献[繁：獻]《奥义书》，为我们提供了那个时代最全面的{拼音：de}有关瑜伽的描述。《瑜伽经》是第一本系统性阐述瑜伽的专著，所以帕坦伽利被尊称为瑜伽之父。
娱乐城他给瑜伽下的定义是：“瑜伽是控制意识的波动。” 195句箴言详细阐释了瑜【拼音：yú】伽的八支
后经典瑜伽时（繁：時）期 公元2世纪～17世纪
对现代瑜伽影响深厚的《pinyin：de》坦陀罗（Tantra Yoga）瑜伽得到蓬勃发展，并在其基础上发展出哈他瑜伽（Hatha Yoga）。大概公元15世纪的时候，哈他之光《guāng》出现了，他的作者是印度瑜伽大师斯瓦特玛拉玛，这部瑜伽经典被认为是现存最古老的关于哈他瑜伽的文献，也是最重要的综合教科书。
瑜伽在世界杯近(练：jìn)代中
最著名的瑜伽大师之一是Swami Sivananda。他早年在瑞诗凯诗建立了神圣社团及进修中心，并以医生的身份在马来西亚工作，二十世纪六十年代他在美国开设了学校，二十世纪七十年代在欧洲建立了学校。Sivananda众多成就之一是修正过的五大瑜伽原理开云体育：1.合理的放松#28savasana#29；2.合理的锻炼#28Asanas#29；3.合（繁体：閤）理的呼吸#28pranayama#29；4.合理的饮食#28vegetarian#29；5.积极正面的思想和冥想#28dhyana#29。
另一[练：yī]位有影响力的人物，swami kuvalayananda是瑜伽科学研究的先驱和倡导者，他是将瑜伽进行[练：xíng]科学解释的第一{拼音：yī}人。
还有一位sri krishnamacharya在现代哈他瑜伽的教学和推广普及(jí)中，培养[繁：養]了多位杰出的瑜伽大师。其中著名的BKS iyengar大师，创建阿斯汤噶的pattabhi jois大师及他的儿子TKV desikachar大师
如今，瑜伽以及所衍生的各种现代瑜伽流派风靡全球，越来越为现代人群所(练澳门新葡京：suǒ)接受和喜爱。
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