力量和骨骼大（读：dà）小有关吗

肌肉的大小是不是跟力量大小有关系？答案是肯定的。肌肉的大小与力量有关。然而，总的来说，肌肉发达的人的力量肯定不会减少。最常见的动作是动力提升，包括下蹲、推拉。另外，一个人的力量不大，大家的判断标准也不一样，让我们以力量为标准

肌肉的大小是不是跟力量大小有关系？

答案是肯定的。肌肉的大小与力量有关。

然而，总的来说，肌肉发达的人的(pi澳门金沙nyin：de)力量肯定不会减少。

最常（练：cháng）见的动作是动力提升，包括下蹲、推拉。

另外，一个人的[读：de]力量（pinyin：liàng）不大，大家的判断标准也不一样，让我们以力量为标准。

换句话说，三件物品的总重量越高，你的力量（pinyin：liàng）就越大。

首先，让我们看看为什么开云体育拥有最大肌肉的人可能没有最大的力（读：lì）量。

要理解这[繁体：這]个问题澳门新葡京，我们需要了解肌肉生长分为两种类型：

我们知道肌肉纤维最小（pinyin：xiǎo）的功能单位[读：wèi]是肌节。当肌节的数量和体积增大时，肌肉的体积也随《繁体：隨》之增大，称为肌节肥大。

肌肉纤维中还有其他物质，如糖原、水、细胞器和其他不可收缩的元[读：yuán]素。当(繁体：當)这些非收缩成分扩张时，我们称之为肌肉肥大。

第二个原因是力量也受到神经因素和运动效xiào 率的影响。如果你很少在极重状态下训练，你的最大力量将不如那些在极重状态下训练的人（前提是你有同样（读：yàng）数量的肌肉）。

举一个非常简单的{拼音：de}例子：你的下蹲训练重复10-12次。当你突然负重澳门永利，比如重复1-3次，你会很不习惯。因为你的神经系统还没有准备好，你不知道如何让你的肌肉最有效地工作。

这就是为什么肌肉最大的《de》澳门巴黎人人不是力量最大的人。

解决了这个问题后，让我们看看为什么(me)拥有最（练：zuì）大力量liàng 的人可能没有最大的肌肉。

最大的原因是解jiě 剖学的差异。肌肉附着（练：zhe）在我们每个人身上（读：shàng）的方式是不同的，肌肉起着杠杆的作用。

让我们举个例子：A和B做二头肌弯曲，假设（繁：設）他们有相同的二头肌体积。

如上图所示，砝码的重《zhòng》量是一样的，但是如果a和B的二头肌肌腱的附着点(繁体：點)不同，肌腱到支[pinyin：zhī]点的距离就会不同。不要低估距离。即使是1-2厘米，实际功率转换也会有很大差异。

另一个原因是四肢的长度。这一点(繁体：點)更为明显。长腿的人肯定比短腿的《de》人更难下蹲。

肌肉和力量是密切相关的。从总的趋势来看，肌肉越大，力量【读：liàng】越大，但[读：dàn]它们之间的《读：de》关系并不是完全线性的。

此外，你的训练水平越高，你就越需要提高你的力量水平来（繁体：來）帮助你锻炼肌肉。恰恰相反：对于力量型举重运《繁体：運》动员来说，当你（练：nǐ）对动作有了深刻的把握时，就需要增加肌肉的数量来保持力量的增长。

以上是我对这个问题的回答。如果你认为它有用，请喜欢它。

[1]Delp SL，Maloney W.髋关节《繁体：節》中[读：zhōng]心位置对（繁：對）肌肉力矩产生能力的影响.生物医学杂志。1993年4月-5月26日（4-5）：485-99。