带脉减肥是什么原理？所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥“带脉”堵塞=腹部肥胖事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”
带脉减肥是什么原理？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。腹部肥胖怎么减也减不了 敲（qiāo）敲带脉轻松减肥
“带脉”堵塞【pinyin：sāi】=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要【读：yào】功能就是“约束诸(繁：諸)经”。
腰带的作用是什【shén】么?
就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。
事实上，人体的“带(繁体：帶)脉”也有这个作用。
人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用{pinyin：yòng}一根绳子[读：zi]系住一样，所以，带脉(繁：脈)一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越幸运飞艇来越多，然后怎么减也减（繁体：減）不下去。
其(qí)实，这只说明一个《繁体：個》道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的de 生长。
就好像我们的[练：de]腰带坏了，没有办法扎澳门金沙紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
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注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵dǔ
注意（拼音：yì）腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医《繁体：醫》认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血【xuè】之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如《rú》胆经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀[练：yū]堵起来，因此平时一定要注意yì 腹部“保温”，不要让腹部着凉。
除保温(繁：溫)外，还要做做艾灸、火功{pinyin：gōng}冲击、火[pinyin：huǒ]洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习(繁体：習)惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的de 时候也要把腹部保护好，盖上薄被。
想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个娱乐城行之有效的（de）方法就是经常推敲带脉所在的位置。腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥
敲带（繁体：帶）脉
好处：传统中医理论认为[繁：爲]，经常推敲保养带脉，好处多多。
一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部（pinyin：澳门新葡京bù）两侧赘肉的减肥更是有奇效。
二是可以增加肠道蠕动，对（繁：對）于便秘的人有很好的通便效果。
三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉[繁：覺]酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾(jí)病都有帮助。
除此之外（拼音：wài），由于“带脉（繁：脈）”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢{pinyin：shū}、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻（繁：輕）松减肥应该怎么做呢？
带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈(练：quān)，就要敲这个游泳圈。当然，坐着（zhe）的时候，也可(练：kě)以敲，有益无损。
敲带脉的方法非常简单（繁体：單），手握空拳敲打腹部[练：bù]两侧就{拼音：jiù}可以了。平躺着的时候敲感觉更好，更舒服一些。
在敲带脉的同时把肋骨边缘（繁：緣）的章门穴、和肋骨《gǔ》两侧的京(练：jīng)门穴也敲一敲，章门穴疏肝健脾，京门穴利胆补肾，都是很好的。还可以预防乳腺增生，调理女性特有的一些疾病。
只要每天【拼音：tiān】敲300——500下就可以了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，可能想，那得要(练：yào)多长时间啊?其实，敲的过程可能只用四(练：sì)——五分钟，而且躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。
躺在床上，然后用手轻捶自己[拼音：jǐ]的左右腰部，每天300-500次效果最好
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