红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗？红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！夏季潮湿和闷热导致湿气加重，食欲不振，疲惫易累
红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗？
红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗？很高兴回答您这个问题！
我个人建议，还是需要炒制的，因为薏仁本身比较偏寒，用温火稍微炒制可以去除它的寒气，煮水后达到最佳的除湿效果！
夏季澳门金沙潮湿和闷热导致湿气加重，食欲不振，疲惫易累。时常煮一些红《繁：紅》豆薏米茶来喝，不仅可以去除湿气，还有一健脾功效。
想要做好红豆薏茶还是需娱乐城要注意几点的，下面来详细讲解一《读：yī》下：
1、首先在豆的挑选上，虽说是红豆薏米茶，但是这里用的却不是真正意义上的红豆，而是赤小豆。赤小豆偏扁，身小且细长，虽说都是都是红豆类，可只有赤小豆才具{拼音：jù}有祛湿健《jiàn》脾的功效。
2、极速赛车/北京赛车其（qí）次是薏米，因其薏米特性较寒，在用于祛湿时，要用温火炒一下，去除其中的寒性。
3、在煮红豆薏米茶时，不要在另加入大米熬煮(pinyin：zhǔ)，喝红豆薏米茶就是喝其中的清汤，虽说加（读：jiā）入大米熬煮可以使汤的口感加强，可这样也就是去了祛湿的《de》意义。
红豆亚博体育薏米茶做{练：zuò}法
食材：赤小豆50克、薏米50克(kè)。
1、洗净的薏米直接放入炒锅，温火慢炒，炒制期间要勤翻动，让其全部受热均匀，炒到微微发黄，还有淡淡的香味飘出即可关火。薏米虽说可以祛湿，但其中的寒性较大，所幸运飞艇以在煮之前要[拼音：yào]用温火炒制一下，温火的炒制可以去除其中的寒性，让其达到更好的效果。
2、将炒好的{拼音：de}薏米和红（繁：紅）豆一同入温水中浸泡一小时左右，许多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于两种质地较硬{读：yìng}，很难煮熟，煮之前最好用温水浸泡，这样其中的营养物质更容易吸收。
3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入《rù》电饭锅内，加入500毫升左右清水，想喝汤多点的可以稍微多放一点水，按煮饭键冷水煮至开锅，开锅后在煮20分钟，关火在焖20分钟即可。在煮红豆薏米茶时，时间不宜过长，不需要把红豆和薏米煮制爆浆，20十分钟时间刚好，临近爆浆的口感，在配上清淡爽口(pinyin：kǒu)的清汤，是这个夏季的绝配。
以上就是我做经常红豆薏米茶的方法，这（繁体：這）个茶在夏季可以适(繁体：適)当饮用一些《xiē》，祛湿功效确实不错！
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