地板砖上铺木地板好{pinyin：hǎo}吗

练瑜伽的时候可以不用瑜伽垫吗？如果练习瑜伽的环境条件比较好，练习瑜伽当然也可以不用瑜伽垫。但是，一般多数情况下是需要瑜伽垫的。现代人练习瑜伽，尤其是在瑜伽馆等公共场合，瑜伽垫也变成了不可或缺的辅助品。这是由于瑜伽垫可以起到防滑，防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用

练瑜伽的时候可以不用瑜伽垫吗？

如果练习瑜伽的环境条件比较好，练习瑜伽当然也可以不用瑜伽垫。但是，一般多数情况下是需要瑜伽垫的。

现代人练习瑜伽，尤其是在瑜伽馆{pinyin澳门伦敦人：guǎn}等公共场合，瑜伽垫也变成了不可或缺的辅助品。

这是由于瑜伽垫可以起[qǐ]到防滑，防止澳门永利脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用。

选择瑜伽垫的时候一定要选软一点的，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带，要有较好的防水、防滑的性能，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。

使用瑜伽垫后，要按时清洗，以澳门威尼斯人保持瑜伽垫的清洁，清洁后注意通风晾干。以避{拼音：bì}免细菌滋生。

当在某些环境瑜伽时候不使用瑜伽垫，一定要注意保护和防滑，避免（练：miǎn）脚踝、膝关节以及髋部bù 受伤【pinyin：shāng】。

你好，我是【syets11101】，很高兴为你解答。

瑜伽垫一般用橡胶或PVC材质直播吧的，底部一般都会有防护层设计，所以铺在地板上不会（繁：會）滑动。

瑜伽垫还是建议用PVC塑胶地板材质的澳门金沙，有一定的柔软[繁体：軟]度、回弹性、防滑性，在上边运动会比较舒适。

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