洋葱（繁体：蔥）怎样凉拌才好吃

洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃？我来教你怎么用洋葱拌木耳；用洋葱拌木耳需要开水煮熟后再拌。具体制备步骤如下：制备材料：洋葱1个，腌制黑木耳适量，红椒1个，青椒1个，食盐适量，白糖2克，辣椒酱油10克，米醋10克，鸡精少许，麻油适量

洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃？

我来教你怎么用洋葱拌木耳；

用洋葱拌木耳需要开水煮熟后再《zài》拌。具体制备步骤如下：

制备材料：洋葱（繁：蔥）1个，腌制黑木耳适量，红椒1个，青椒1个，食盐适[繁：適]量，白糖2克，辣椒酱油10克，米醋10克，鸡精少许，麻油适量。

准备《繁体：備》过程：

1世界杯。准备好所《suǒ》有的原料；

2。洋世界杯葱去皮切丝，青椒《jiāo》、红椒洗净切丝；

3。木耳洗净，用开水烫一{读：yī}下，放在一边；

4。把洋葱烫一下放在一边；

5。把所有原料放进碗里，加盐（繁：鹽）；

6。加辣椒酱；加米醋；加糖；加少许鸡精澳门巴黎人；加麻油搅(繁体：攪)拌均匀即可

！1. 洋葱不宜吃太多。因澳门新葡京为易产生挥发性气体，过量食用会产生肠胃胀气，排气过多，给人带来不快。洋葱有皮肤瘙痒病和眼疾，眼睛充血，尽（繁体：盡）量少吃；

3澳门威尼斯人。洋葱加木耳最好在早晨吃，对身体有显著的影响。洋葱中含有前列腺素，对职业司机有很好的辅（繁：輔）助作用。