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上海市复工开始,人员流动开始增加,去上海复工的应该注意哪些?
上海市已经于本周正式复工,作为一座国家大都市,在疫情期间我们应该特别注意几点。第一.尽量使用幸运飞艇环保交通方式出行,距离近使用步行(注意个人防护)或者骑自行车出行。如果远需要乘坐公共交通工具,切忌去人尽量少的区域和车(繁:車)厢,尽量减少说话,和他人保持一定距离,戴好口罩,大城市人员结构较为复杂,室外尽量减少逗留。
第二.饮食上要特别注(拼音:zhù)意,澳门新葡京无论在哪,吃熟食,喝温热水,水果蔬菜要洗净,注意营养,不能因为不在外面吃饭或者食材不好买就省略早餐或者午餐。
第三.切记要好好休息,防止感冒,常备《繁体:備》一些预防的中药,多通风澳门巴黎人换气,勤洗手洗衣晾晒被褥。
第四,在家中一样可以进行锻炼,比如基本的俯卧撑和身体柔韧性训练,同时可适当做眼保健操,保护眼睛,玩手澳门新葡京机看电视要{pinyin:yào}注意中途休息,防止过度疲劳。
第五,复工期间严格遵守公司规定,外出遵守小区、街道等规定,确保不影响公司和他人。
最(读:zuì)后,一定极速赛车/北京赛车要保持好的心态,不要惊慌、压抑和烦闷,这是增加抵抗力最好的方式之一。相信疫情可战胜一切能战胜。
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