深海鱼油多《duō》少钱一瓶

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？理论上，深海鱼油可能具有以下功效：降低胆固醇；降低甘油三酯水平；预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。但过量服用可能有以下副作用。鱼油中不饱和脂肪酸的化学结构不稳定，易被氧化

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？

理论上，深海鱼油可能具有以下功效：

降低胆固醇；

降低甘油幸运飞艇三酯{读：zhǐ}水平；

预防高血压、心脏病、动脉硬化（pinyin：huà）等疾病。

但过量服用可(pinyin：kě)能有以下副作用。

鱼油[读：yóu]中不饱和脂肪酸的化学结构不稳定，易被氧化。

老年斑容易积聚。亚博体育过氧化反应会产生“自由基”。体内过多的自由基会产生不溶《róng》性脂褐素，形成老年斑。

汞中毒和肝脏损害主要(yào)是由于海鱼中汞含量高。

卵磷脂主要富含蛋黄和大豆。一般认（繁：認）为卵磷脂具有以下功能：

排出多余的胆固醇代[读：dài]谢；

降低（练：dī）血脂；

健脑；

预防老年痴呆{拼音：dāi}症。

目前市场上的卵磷脂大澳门威尼斯人部分来自大豆，大豆仍然被定义为一种功能性保健《jiàn》食品，而不是药物。

深海鱼油和卵磷脂可以一起服用。一般认为，鱼油调节血脂的代谢产物可能通过肝脏代谢增加中老年人肝脏[繁体：髒]的负担，卵磷脂可（拼音：kě）以增强肝脏的排泄功能，更好地保护肝脏免受损伤。

消化（读：huà）不良；

恶(繁：惡)心；

幸运飞艇胃部[pinyin：bù]不适。

开云体育注意低温保存{拼音：cún}；

适当进(繁体：進)补；

婴幼（拼音：yòu）儿和孕妇要小心；

应按说明书服用《读：yòng》。