当代年轻人{读：rén}的养生的梗

现代人是怎么看待养生这个问题的？⊙2019.02.21对于这个问题，本编认为现代人对待养生存在很多误区。最关键的是养生观念有误。认为养生就是保养身体，保养就要吃好的，吃营养品，保健品。结果吃的一身病，三高(血脂高、血糖高、血压高)，还有癌症

现代人是怎么看待养生这个问题的？

对于这个问题，本编认为现代人对待养生存(练：cún)在很多误区。

最关键的是养生观念有误。认为养生就是保养身体，保养就要吃好的，吃营养品，保健品。结果吃的一身病，三高(血脂高、血糖高、血压高)，还有癌症。癌=疒 品 山，意思就是【shì】吃吃吃，吃的堆积世界杯如山就得病。一些老年人吃保健品，几十万的购买，钱花了，不但没保健，还吃的得了病，上当受骗

真正养生是养心，养愛心、温心、善心、美心。心的生命力是否強大决定健康状态，而心的生命力是通过心气体现出来的，这个心气是由一系列正能量的气聚集而成的，这些气是美气、善气、大气、豪气、英气、志气、骨气、勇气、和气、慧气、福气、和气、雅气等，这些气不但养心，而且养身，养性，养志，养财，养运。

心里有景处处(繁：處)景，心中有乐时时乐。心情好，吃么么香。这个状态，应该最有利(读：lì)于（繁：於）养生。

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如何看待一些90后开始越来越注重养生？

随着现在经济的高速发展，我们的生活质量与生活水平都得到了很大的提高，特别是开始注重自己的身体健康，很多人开始了养生，养生的人群也逐步的越来越年轻化，其实这是好事的，因为有句话话说的非常好：五十岁开始养生，身体澳门新葡京可以重返四十岁的状态，四十岁(繁：歲)开始养生，身体可以重返三十岁的状态，如果你二十几岁就开始养生，那你的身体就一直保持年轻状态的，所以说养生没有分年龄的，越早注重会让自己身体状态越好的！

上班拼搏的年轻人怎么看待“养生”？什么样的养生方式能让你接受，还能坚持？

第一减缓工[练：gōng]作压力，让头脑有好的放松。

第二神情上能提的起【拼音：qǐ】精神，要在疲惫时有个恢复和归位。

第三工作时候，不能花太长时间去做(练：zuò)养生。

第四场地不能有限皇冠体育(pinyin：xiàn)制和要求。

根据（繁：據）以上特点，我认为（繁体：爲）上班族养生可以从以下方面来做，从太极拳(练：quán)的养生来说从静功入手:

第一，做好虚领顶颈，让头脑气血走起来，让脑部阴阳平衡和放松。让颈椎竖起来，放松(繁：鬆)颈椎神经系[繁：係]统，让脑部供血更顺畅。

第二，肩部打开关节和放松，消除（pinyin：chú）肌肉紧张，让肩部气血流畅。

第三，背部上下对拉，消除紧张，放松神经，减缓背部压力，打通tōng 督脉。

每{拼音：měi}个部位做个三分钟，不耽误工作，又醒神提脑。

是不是现在的父母都喜欢看养生节目，而且还深信不疑？你怎么看待这种现象？

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